Egy 10 évig tartó tanulmány szerint a könnyű koksz fogyasztása növeli a szívroham kockázatát.

Ez az ? Elhatároztad, hogy egészségesebb életmódot folytatsz?

Úgy döntöttél, hogy jobban odafigyelsz arra, hogy mit eszel?

Csak az a baj, hogy nem tudod megállítani a Coca-Colát...

Azt mondod magadnak, hogy ez nem számít, mert csak Coke Light-t vagy Zero-t kell innod a Classic Coke helyett.

Nem te vagy az egyetlen, aki ilyen típusú gondolkodással rendelkezik.

Emberek milliói mondják ugyanezt, és átváltanak Coke Light-ra vagy Zero-ra, abban a reményben, hogy az jobb az egészségüknek...

A Cola Light fogyasztása szívproblémákkal függ össze.

És valahol ez normális, mert az alacsony zsírtartalmú italok gyártói mindent megtesznek azért, hogy elhiggyük.

Több millió eurót fektetnek be reklámkampányokba, hogy elhitessék velünk, hogy alacsony cukortartalmú termékeik fogyasztása teljesen egészséges alternatíva.

Sajnos ezek az alacsony zsírtartalmú italok gyártóinak állításai teljesen hamisak!

Valójában a koka magas cukortartalmának helyettesítésére a legtöbb gyártó édesítőszert használ:aszpartám.

Az Egyesült Államokban, az Iowai Egyetem által végzett közelmúltbeli tanulmány azonban azt mutatja, hogy ez a vegyi anyag közvetlenül kapcsolódik a a szívbetegség fokozott kockázata.

Nézze meg ezt a videót az aszpartám veszélyeiről:

A "Coca Light" veszélyei

A Dr. Ankur Vyas által vezetett Iowai Egyetem tanulmánya az egyik legfejlettebb a maga nemében.

Valóban, több mint 60 000 nő részt vett a vizsgálatban, a 9 éves időszak.

Hivatalos címmel The Women's Health Initiative Observational Study, bizonyítja a könnyű italok, mint például a Coca Light fogyasztásának egészségünkre gyakorolt ​​veszélyét.

Ez a tanulmány a következő eredményre jutott: Azoknál, akik naponta 2-nél több alacsony zsírtartalmú üdítőt isznak, 30%-kal nagyobb a szív- és érrendszeri események (stroke) kockázata.

Milyen veszélyekkel jár a kóla az egészségre

Ezenkívül az alacsony zsírtartalmú üdítőket fogyasztó embereknél fokozott a kockázata a 50%-a szívbetegségben hal meg, összehasonlítva azokkal az emberekkel, akik nem isznak alacsony zsírtartalmú üdítőket.

Dr. Vyas kifejti: „Ez az egyik legfontosabb tanulmány ebben a témában. Eredményeink megegyeznek a témában már végzett tanulmányok és klinikai kutatások eredményeivel, különösen azokkal, amelyek összefüggést állapítanak meg az alacsony zsírtartalmú italok fogyasztása és a metabolikus szindróma között.

Ha figyelembe vesszük ennek a tanulmánynak a kivételes terjedelmét, és azt a tényt, hogy egy francia átlagosan 22,7 liter Coca-Colát iszik meg évente, ezek az eredmények reményeink szerint jelentős hatással lesznek a közegészségügyi politikára. alacsony zsírtartalmú italok.

A Coca Light tanulmány kulcsfigurái

Koponya diétás kólával a kezében

A kutatók az 59 614 résztvevőt 4 különálló csoportba osztották az alacsony zsírtartalmú italok fogyasztása szerint:

- akik naponta 2-nél több könnyű italt fogyasztanak,

- heti 5-7 könnyű italt fogyasztóknak,

- heti 1-4 könnyű italt fogyasztóknak,

- azok, akik havonta 0-3 könnyű italt fogyasztanak.

Ezután minden nőnél, aki részt vett a vizsgálatban, orvosi elemzéseket végeztek. 9 év alatt.

Íme a kutatók eredményei mind a 4 csoportra vonatkozóan:

- napi 2-nél több könnyű italt fogyasztó nők 8,5%-kal nagyobb a kockázat a következő betegségek valamelyikében: szívkoszorúér-betegség, szívinfarktus, koszorúér-revaszkularizációs beavatkozás, ischaemiás stroke, perifériás érbetegség és akár szív- és érrendszeri halálozás.

- a heti 5-7 könnyű italt fogyasztó nőknél ez a kockázat 6,9% volt.

- a heti 1-4 könnyű italt fogyasztó nők esetében ez a kockázat 6,8% volt.

- azoknál, akik havonta 0-3 könnyű italt fogyasztottak, a kockázat 7,2% volt.

Első pillantásra ezek az eredmények nem egyeznek a tanulmány hipotézisével.

Úgy véli, hogy az aszpartám a szívbetegségek egyik fő oka.

Az elemzések azonban azt mutatják, hogy a csoportba tartozó nők, akik több mint 2 alacsony zsírtartalmú üdítőt fogyasztottak naponta fiatalabbak is voltak mint a többi csoporthoz tartozó nők.

Fiatalabb koruk ellenére azonban valamivel nagyobb a szívinfarktus kockázata.

Ezért ez a korkülönbség azt jelenti, hogy az alacsony zsírtartalmú italok egészségügyi problémákat okoznak az embernek. sokkal gyorsabb ütemben.

Ezen túlmenően, a heti 2-nél több italt fogyasztó nőknél magasabb volt a testtömeg-index (BMI), magasabb volt a cukorbetegség aránya és magasabb a vérnyomása.

Következtetés

Mindenféle diétás kólásüveg

A tanulmány terjedelme ellenére még nem vontak le hivatalos következtetéseket, de a kezdeti eredmények riasztóak.

„Eredményeink és korábbi tanulmányaink eredményei alapján magunknak köszönhetjük, hogy több kutatást végzünk annak érdekében, hogy jobban megértsük és meghatározzuk az alacsony zsírtartalmú üdítők és a szívbetegségek közötti kapcsolatot.

„Az alacsony zsírtartalmú italok fogyasztásának közegészségügyi következményei kiemelkedően fontosak” – összegzi Dr. Vyas.

Szerencsére az Iowai Egyetem tanulmányának publikálása óta számos más tanulmány is készült az aszpartám okozta egészségügyi problémák mértékének jobb felmérésére.

Gyermek iszik egy doboz kólát

Amíg ezekre az eredményekre vár, a józan ész egyértelműen azt jelzi, hogy meg kell tennie távolítsa el a Coke Light-ot és más alacsony zsírtartalmú üdítőket a napi étrendből.

Ezenkívül, ha nem tud ellenállni az olyan italoknak, mint a Coca Light, válassza az üdítők „klasszikus” változatát, vagyis azokat, amelyek valódi cukrot tartalmaznak.

Valójában, ellentétben azzal, amit gondolnánk, ezek megvannak kevésbé káros hatások egészségére, mint a könnyű változatok.

Ne feledje, a gyártók csillagászati ​​összegeket pumpálnak reklámkampányaikba, hogy elhitesse velünk, hogy a Light Coke egészséges alternatíva.

Ez újabb bizonyítéka annak, hogy a gyártók jobban törődnek a zsebükkel, mint a fogyasztóik egészségével.

Ezért elengedhetetlen, hogy a lehető legnagyobb odafigyeléssel védje szervezetét válassza ki a megfelelő ételt és italt hogy fogyasztasz.

Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.

Felfedezendő még:

A Coca Cola 3 egészségügyi veszélye: saját felelősségére hagyja figyelmen kívül.

8 dolog, ami akkor történik, ha abbahagyod a könnyű kólát.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found