5 Nana tippem a nagy mellekre.
A szép mell nem mindig természetes.
A mellszobor karbantartása és díszítése azonban lehetséges ... és egyszerű!
Szerencsére van néhány egyszerű és hatékony tipp, amelyek segítenek elérni a hosszú, gyönyörű melleket.
Íme az én kis programom 5 apró tippben, hogy ne fáradjon el a pajkos mell!
1. Kis alakformáló gyakorlat
Hogy elkerüljem a mellkasom leesését: Minden reggel úgy hússzor tenyérről tenyérre szorítom a kezeimet mellmagasságban, mint egy imát!
A nap bármely szakában, a tévé előtt, a fürdőszobában, a vonaton, ha belegondolok, csinálok egy kis alakformálást a mellem feszesítésére.
2. A megfelelő fehérnemű kiválasztása
Semmi értelme a szép melltartóknak, ha nem megfelelőek. A kedvenc fehérneműboltom eladónőjének tanácsára most már tudom a méretemet és a fehérneműigényeimet. Már nem választok túl szűket.
A jó melltartás érdekében előnyben részesítem az aládrótot és a tömör anyagokat. Amikor kocogok, megfelelő sportmelltartókat választok.
3. Otthoni balneoterápia
A bátrabbak kedvéért ne felejtse el a zuhanyozás végén néhány másodpercre hideg vízzel permetezni a melleit. Szenvedned kell, hogy szép legyél!
Gyakorlom a skót zuhanyozást, hogy serkentsem a keringést. Ez a feszesebb mell titka... és a fenék is.
4. Hidratáló és masszázs
A jól hidratált mell megteszi a hatását! A vécé után 2 percig masszírozza a melleit egy jó növényi olajjal, hogy erősítse a hámréteget.
A rózsaolajat az illatáért, a fehérjében gazdag jojobaolajat és a sejtek regenerálódására szolgáló sárgarépaolajat szoktam választani.
Az olívaolaj is nagyon jól működik! Hetente egyszer méz és cukor keverékét használom, hogy jó legyen a bőrradírozás!
5. Tartsa a jó testtartást!
Nincs értelme ennyire törődni, ha az kell, hogy dőljön, és hozzászoktasson a melleihez, hogy lefelé nézzen. Emlékszem, hogy séta közben kissé megemeljem a mellkasomat, és a lehető leggyakrabban egyenesen álljak.
Segít, hogy melleink feszesek és jól gömbölyűek maradjanak. Amikor csak tehetem, elmegyek néhány mellúszást a medencében, hogy megépítsem a felsőtestem. Az úszás, mesés sport a tested formálásához!
Elkerülni
Soha nem alszom hason és ez jó. A melleim nincsenek összenyomva és megfojtva. Kerülöm a túl gyakori forró fürdőt is. A hő meglágyul, köztudott.
A nagy mellű nők előnyben részesítik a lágy sportokat a túl hirtelen sportok helyett, amelyek gyengítik a szövetek rugalmasságát!
Te jössz...
És te, hogyan tudod megőrizni szép melleidet? Ossza meg velünk tapasztalatait a megjegyzésekben.
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
Nélkülözhetetlen gesztus a mell természetes feszesítéséhez.
Az 5 sóradír, amit feltétlenül ismerned kell.
