A kókuszvíz 8 jótékony hatása, amiről nem is tudtál.
A kókuszvíz jobban szomjoltja, mint a víz (!) És amellett, hogy finomabb, egészségesebb is.
Miért ? Mert ez az ital tele van olyan tápanyagokkal, amelyek jót tesznek az egészségnek.
Melyikek? Nos, itt van a 8 előnyének listája, amely megmagyarázza, miért nem lesz képes nélküle.
1. Segít a fogyásban
A kókuszvíz nagyon kevés zsírt tartalmaz, így sokat ihat belőle anélkül, hogy aggódnia kellene a súlygyarapodás miatt (nem úgy, mint az üdítők vagy akár a gyümölcslevek...)
Ezenkívül csökkenti az étvágyat, és könnyen kitölti a gyomrot. Mi több ?
Ez azt jelenti, hogy mértékkel fogyassz, ha nem sportolsz, mert kalóriadúsabb, mint a víz, és a végén hízol!
2. Táplálja a bőrt
Figyelmeztetés mindazoknak, akik pattanásos vagy sérült bőrükben szenvednek: kenje be a bőrét kókuszvízzel. Nem csak tisztít, hanem puhít is.
És igya is. Belülről hidratálja a bőrt és szabályozza a faggyúkiválasztást. A kevésbé zsíros bőr egészségesebb, szóval hajrá!
3. Másnaposság esetén hasznos
Szűrtük egy kicsit az italt tegnap? Semmi gond. Amikor másnapos vagy, hidratálnod kell és meg kell nyugtatnod a gyomrodat. A kókuszvíz mindkettőt hatásos!
Ráadásul, ha sokat hánytál (hát igen, előfordul), ez lehetővé teszi, hogy feltöltsd energiádat és tápanyagaidat anélkül, hogy az emésztést nehezítenéd.
4. Elősegíti az emésztést
És mivel beszélünk róla, igen, az emésztést is segíti. Valójában rendkívül koncentrált rosttartalma, így megakadályozza az emésztési zavarokat és csillapítja a savas refluxot (mint a gyümölcs, de kevésbé nehéz).
5. Fokozza a hidratációt
A kókuszvíz összetevői hatékonyabbak, mint a sportitaloké!
Intenzív sportolások vagy akár hosszú fizikai tevékenységek során a szervezet rengeteg ásványi anyagot veszít, és mit gondol? kókuszvíz azonnal helyettesíti őket.
Figyelem, menjünk a számokra: átlagosan 294 mg káliumot és 5 mg cukrot (természetes) tartalmaz. Sportitalok? Fele kálium és legalább 5-ször több cukor... Ráadásul a kókuszvíz kevesebb sót tartalmaz.
Mindenesetre rövidre fogjuk, sportolásra kiváló.
6. Csökkenti a feszültséget
A túlzottan feszültek számára a kókuszvíz jó megoldás, mivel egyensúlyba hozza a vér elektrolitszintjét. Igyon egy keveset reggel a maximális hatás érdekében.
7. Tápanyagokban gazdag
A piacon kapható többi italtól eltérően a kókuszvíz 5 alapvető tápanyagot tartalmaz a szervezet számára: kalciumot, magnéziumot, foszfort, káliumot és nátriumot. A vizet ezért mindenki fogyaszthatja, mert csak jót tud tenni.
8. Vérrel kompatibilis
Mit jelent ? Egyszerűen, vészhelyzetben közvetlenül a vénákba fecskendezhető, hogy a szervezetet rehidratálja. A csendes-óceáni szigeteken már régóta csinálják.
Hol találok kókuszvizet?
Bioboltokban kókuszvizet találhatsz.
Ha most szeretné megvásárolni, ezt a bio és fair trade kókuszvizet ajánljuk.
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
A kókuszolaj 50 felhasználási módja, amelyet tudnia kell.
Nagymamám tippje a haj gyorsabb növekedéséhez.
