2uandtrilogy.com

Kevesebb, mint egy év múlva 40 leszek.

És hazudnék neked, ha azt mondanám, hogy nem bánom, hogy karanténba kerülök.

Mintha a 40. életév betöltése egy mérföldkő lenne, ahol tökéletesen ki kellett elégednem, egy sikeres nő, anya vagy üzletasszony hibátlan képe legyek.

Ma nagyon jó az életem. De ha másképp csinálhattam volna a dolgokat, az biztos, hogy nagyon más lenne az életem.

Két kedves gyermek szerencsés édesanyja vagyok, és bár dicsekedhetek néhány nagyszerű teljesítménnyel, néha depressziósnak érzem magam, amikor más nők életével hasonlítom össze az életem.

Majdnem 40 éve lesz, hogy ezen a földön vagyok. És amikor visszatekerem az életemet a 30-as éveimhez, azt hiszem, néhány dolgot másképp is csinálhattam volna.

Főleg, ha akkoriban tudtam volna, amit ma!

Valójában néhány múltbeli tapasztalat arra késztetett, hogy megkérdőjelezzem magam, és ezért másképp lássam a dolgokat.

Tehát azoknak, akik még mindig szerencsések a harmincas éveikben, íme 20 igazság, amit a 40 éves nők 30 éves koruktól szerettek volna tudni:

1. Szeresd és fogadd el magad teljesen

Őszintén hiszem, hogy ha szerettem volna személyiségem minden aspektusát, jót és rosszat egyaránt, sok hibát elkerülhettem volna, amit fiatalabb koromban elkövettem. Amikor tudjuk, hogy kik vagyunk valójában, elfogadjuk önmagunkat, és teljesen szeretjük magunkat. És ha igazán szereted magad, sokkal könnyebb másokat szeretni és elfogadni. Ennek eredményeként sokkal nagyobb valószínűséggel építünk tartós és egészséges kapcsolatokat.

2. Tápláld a lelkedet

Bármi legyen is a szenvedélye vagy mit szeret megélni, gondoskodjon arról, hogy azzal táplálja a lelkét, ami igazán inspirál. Ha nem vagy biztos benne, próbálj ki új dolgokat, új tevékenységeket, amíg meg nem találod azokat, amelyek igazán vonzóak számodra.

3. Építsen ki egy erős hálózatot

Nagyon sokáig próbáltam mindent egyedül csinálni, senki segítsége nélkül. Később rájöttem, hogy az erős baráti hálózat és a megbízható emberek, akikkel megoszthatom az életemet, nagyon gazdagító és erőt adott. Egyszerűen elengedhetetlen, hogy új emberekkel kötődj, akik egész életedben segítenek.

4. Legyen hiteles

Életem legnehezebb időszakaiban mindig egy aranyos mosolygós maszkot viseltem, bármilyen nehézségen mentem is keresztül. Csak néhány rokon ismerte az igazi nehézségeket, amelyeken keresztül mentem. Amint elmondod másoknak, hogy te is bajban vagy, mint bárki másban, az emberek jobban megbíznak benned, mert őszintébbnek és őszintébbnek találnak téged.

5. Neked élj

Életem nagy részét másoknak szenteltem, így nem volt sok időm magamra. Az okok és motivációk, amelyek erre késztettek, rosszak voltak, ami sokkal nehezebbé tette a dolgokat, mint lehetett volna. A valóság az, hogy nem lehet mindenkit boldoggá tenni. Lehetetlen. De egy biztos: ha elkezdesz magadnak megfelelő döntéseket hozni, az élet könnyebbé válik.

6. Ne köss túl sok kompromisszumot

El tudtam volna kerülni néhány rossz kapcsolatot, ha ezt fiatalabb koromban megértettem volna. Minden intim kapcsolatban tudnia kell, hogyan kell kompromisszumot kötni, mert mindannyian mások vagyunk, és mindannyiunknak mások az igényei. Legtöbbször jó kompromisszumot kötni, ha mindkét fél igazságosan megosztja. De ha az idő nagy részében lemondasz a vágyaidról és szükségleteidről, ideje újraértékelni a helyzetet, és eldönteni, hogy valóban egészséges-e folytatni ezt a kapcsolatot.

7. Utazz többet

Talán ez az egyik legnagyobb sajnálatom. Fiatal koromban utaztam, mielőtt gyerekem lett volna, és nagyszerű volt. Pénzzel anyagi dolgokat vagy ajándéktárgyakat lehet vásárolni. Ha ezt korábban kitaláltam volna, biztosan kevesebb anyagi dolgot vásároltam volna, és évente legalább egy utazásra terveztem volna. Az utazás a szabadság érzését ad, és felnyitja a szemét, hogy mások hogyan élnek a világban.

Felfedezni : 15 ok, amiért az utazó emberek sikeresek az életben.

8. Kevesebbet aggódsz

A múltban gyakran szenvedtem szorongástól és stressztől. A bosszúságaim szorongást szültek, és személyiségem szerves részévé vált. Ha rájössz, hogy a stressz nem változtat a helyzeten, könnyebben kezdesz megbékélni azzal, ami körülötted történik. Megérted, hogy minden rendben lesz, bármi is legyen. Amikor már nem aggódtam minden miatt, ami körülöttem történik, a stresszszintem meredeken csökkent.

9. Ne hasonlítsd magad másokhoz

Néha úgy érzem, tényleg abba kellene hagynom a Facebook-ot, és be kellene zárnom a fiókomat. Egy dolog összehasonlítani az életét a legjobb barátjával, akit jól ismer. De nagyon rossz a Facebookon idegenekkel összehasonlítani. Ha egyszer ráébredsz, hogy az életed másokkal való összehasonlítása nyomasztó, akkor végül abbahagyod. Mindig lesz valaki, aki érdekesebb, szebb vagy jobb nálam. Ezt ma elfogadtam. Most, amint elkezdem összehasonlítani magam valakivel, azonnal megpróbálom valami pozitívabbra fordítani a gondolataimat. Megpróbálok minden okot átgondolni, amiért hálás vagyok az életemben, és ez lehetővé teszi számomra, hogy pozitív dolgokra gondoljak, és továbblépjek.

Felfedezni : 10 jó ok, amiért ne hagyd abba a Facebook állandó ellenőrzését.

10. Hagyd abba az elvárásokat

Disney "hercegnő szindrómám" volt. Ismered azt, aki azt mondja neked, hogy találkozni fogsz Bájos herceggel, megházasodsz, és boldogan élsz, míg meg nem halnak? Sajnálom a Disney-t, de ez messze van az igazságtól. Miután hiányzott a második házasságom, már nem vártam túl sokat a körülöttem lévő emberektől. Ha egyszer rájössz, hogy megvalósíthatod az álmaidat anélkül, hogy másoktól függesz, akkor elkezded élni az életed. Amikor vágyainkat kivetítjük egy másik személyre, gyakran kockáztatjuk, hogy csalódást okozunk.

Felfedezni : 12 mérgező gondolat, amit kerülni kell a jobb életért.

11. Dolgozz azért, hogy élj, ne azért élj, hogy dolgozz

Ha újra kezdhetném az egészet, sok szakmát kipróbálnék, mielőtt kiválasztanám a számomra tökéleteset. Sokkal többet kutatnék a különböző szakmákról is. Amikor a karrier mellett döntesz, tényleg el kell képzelned, hogy életed végéig ezt csinálod. Így nagyobb valószínűséggel azok közé tartozol, akik elkötelezettek a munkájuk iránt, és élvezik a választott pályát. Sokan olyan munkákban ragadnak, amelyeket utálnak, csak azért, hogy a hónap végén csekket szedjenek. Ez messze van az ideális helyzettől.

12. Tegyél félre pénzt a váratlan helyzetek kezelésére

Nyilvánvalónak kell lennie, de sajnos fiatalon nem csináltam. Ma a nyugdíjas szüleimre nézek, és eszembe jut minden, amit meg kell tennem, hogy anyagilag kényelmesen érezzem magam, amikor idősebb leszek. Az élet a váratlan dolgokból áll… A pénz félretétele bölcs és intelligens döntés, hogy megbirkózzunk a váratlan helyzetekkel.

Felfedezni : 29 egyszerű pénzmegtakarítási tipp (és nem, nem ismeri mindegyiket!)

13. Adj többet másoknak

Életem végén rájöttem, hogy szeretek másokon segíteni. Egyesek számára ez jelentheti az önkéntességet egy egyesületben, vagy egy szeretett személy segítését, aki nehéz időszakon megy keresztül. Ha az időd egy részét a semmire szánod, az az egyik módja annak, hogy a lábad a földön maradjon, és hálás légy azért, amije van. Nagyon erőt ad, ha képes vagy úgy elengedni a problémáidat, hogy időt szánsz mások segítésére. Ha valamit jól csinálsz, és semmit sem vársz cserébe, akkor meglepően jobban fogod érezni magad, bármi történjék is utána.

14. Bocsáss meg magadnak és bocsáss meg másoknak

Életem egy részét azzal töltöttem, hogy dühös voltam néhány szerencsétlen dolog miatt, ami az életemben történt. 100%-ig meg voltam győződve arról, hogy ez valaki más hibája. Aztán rájöttem, hogy a magam és mások iránti haragom megakadályozott abban, hogy boldog legyek. Tehát mélyreható változást eszközöltem. Kellett egy kis idő, mire megtanultam megbocsátani másoknak. De kitartással lassan, de biztosan sikerült elérni. Ennek köszönhetően ma sokkal szabadabbnak érzem magam, mint korábban. Ha egyszer képes vagy magad mögött hagyni azokat a sérelmeket, amelyeket magadnak okoztál vagy mások tettek neked, sokkal pozitívabb színben látod az életet.

Felfedezni : A 10 dolog, ami miatt feltétlenül nem kell aggódnia.

15. Ne pazarolj túl sok időt negatív emberekkel

Nehéz lehet elmenekülni a negatív elől, ha munkatársak vagy családtagok. Így néha nincs más választásod, de legtöbbször kiválaszthatod, hogy kivel szeretnél időt tölteni. Ha olyan valakivel van kapcsolatban, aki többet vesz el, mint amennyit ad, ideje korlátokat felállítani, vagy fokozatosan megszüntetni azokat. Ha ezeket a korlátokat felállítják, az élet könnyebbé válik, mert ezek a negatív emberek nem húznak le úgy, mint korábban.

16. Nemet mondani önmagában is elég

Egész életemben nehezen tudtam nemet mondani. Mindig "igent" akartam mondani, hogy boldoggá tegyem az embereket. De ez nem lehetséges. Amikor nemet mondtam, késztetést éreztem, hogy igazoljam magam, megmagyarázzam a válaszom okait, hogy a másik jobban megértse, és ne vegye félre. Minél idősebb leszek, annál inkább rájövök, hogy a „nem” kimondása önmagában elég, és nincs szükségem megindokolni a választásomat, és nem kell minden okot megmagyaráznom, hogy miért nem tudok eljönni egy buliba, vagy nem tehetek ellene valamit. más. Ha tudod, hogyan kell határozottnak lenni azzal, hogy "nem"-et mondasz, sokkal könnyebb saját magadnak hozni döntéseket, mint mások helyett.

17. Jól gondolja meg, mielőtt „igen”-t mond

Az elváltak klánjának tagja vagyok, nehéz bevallani... de ma már pontosan tudom, mit várhatok a barátomtól. Pedig nagyon könnyű az érzelmek és érzések hálójába kerülni! Korábbi kapcsolataim során számoltam azt az időt, amit ebbe a személybe fektettem, és rájöttem, hogy amim van, az nem megfelelő számomra. Ennek ellenére férjhez mentem abban a reményben, hogy a dolgok jobbra fordulnak. Sajnos nekem nem sikerült! A helyzet még rosszabb lett... Ha hosszú távon nem tudsz úgy gondolni a kapcsolatodra, mint amilyen ma, akkor biztosan nem azzal a férfival vagy, akire igazán szüksége van. Ismerje fel, hogy sokkal könnyebb véget vetni egy kapcsolatnak, mielőtt az túl komolyra fordulna. Ha fenntartásai vannak a kapcsolatával kapcsolatban, vagy túl sok alapvető szemponton szeretné megváltoztatni partnere személyiségét, valószínűleg a legjobb, ha továbblép.

18. Állj meg és élvezd az élet apró dolgait

Ez egy nagyon egyszerű dolog, de annyira olyan világban élünk, ahol mindenki csatlakozik az okostelefonjához vagy az internethez, hogy egyre nehezebb lesz lekapcsolni és értékelni az élet apró dolgait. Néha megállhatsz és megcsodálhatod a napfelkeltét vagy naplementét. Feküdj le a fűre, és nézd a csillagokat és a felhőket. Állj meg és szagold meg a virágok illatát. Tartson egy kis szünetet, nézze meg a tengert vagy a hegyeket, és értékelje a természetet. Az élet nagyon gyorsan telik, és ha nem szán rá időt, hogy megálljon és körülnézzen, akkor lemaradhat róla.

19. Ne aggódj azon, hogy mások mit gondolnak rólad

Bárcsak hamarabb megértettem volna! Korábban annyira aggódtam, hogy mások mit gondolnak rólam, hogy gyakran mondtam vagy tettem dolgokat, hogy boldoggá tegyem őket. Amikor rájöttem, hogy az, hogy az emberek mit gondolnak rólam, valójában nem az én problémám, akkor tudtam, hogy rossz indokok helyett valódi jó indokokra alapozhattam döntéseimet. Ha képes vagy önmagad lenni, és nem tulajdonítasz többé jelentőséget annak, amit mások gondolnak rólad, akkor az élet sokkal jobbá válik! Miért ? Mert eltűnik az aggodalom és a remény, hogy másoknak tetszenek. Az az igazság, hogy nem tudsz mindenkinek megfelelni. Tehát a legjobb, ha magadra koncentrálsz, és viseled ezt a bikinit anélkül, hogy azon törődnél, mit gondolnak mások!

20. Fogadja el a változtatást

Fiatal koromban azt akartam, hogy minden kiszámítható, stabil legyen, és a legtöbb soha ne változzon. Megnyugodtam, mert tudtam, hogy az életem évről évre ugyanaz lesz. Amikor annyi változással szembesültem, amelyek egyszerre történtek, nagyon rossz volt számomra. Később rájöttem, hogy az egyetlen dolog, amiben biztos lehetsz az életben, az az, hogy az élet meg fog változni! Ha elfogadod a változást, és tudod, hogy életed más fordulatokat fog venni, sokkal jobban felkészülsz a kihívásra, és elfogadod az élet eseményeit.

Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.

Felfedezendő még:

60 gyors tipp, amely jobbá teheti életét a következő 100 napban.

Az élet túl rövid: 20 dolog, amit már nem tolerálsz.