Az én Easy Pillow Mist Receptem a jobb alvásért MA ESTE.
Hatékony párnapermet keresel, amely segít jobban aludni?
Igaz, hogy a párnapára elősegíti az alvást.
Nyugtató légkört teremtenek az alváshoz.
De nem kell tönkretenned magad egy L'Occitane vagy Sephora párnapermettel!
Nagyon egyszerű elkészíteni saját levendula párnapárát.
itt van az én gyors és egyszerű receptem a pihentető párnapárához illóolajokkal. Néz :
Amire szükséged van
- 3 evőkanál 70 fokos alkohol
- 10 csepp levendula illóolaj
- 10 csepp majoránna illóolaj
- 10 csepp mandarin illóolaj
- 10 csepp ilang-ilang illóolaj
- 1 evőkanál narancsvirág
- 1 üres spray-palack
- 1 kis tölcsér
Hogyan kell csinálni
1. A tölcsér segítségével öntse az alkoholt az üvegbe.
2. Adjuk hozzá az illóolajokat.
3. Keverd össze.
4. Ráöntjük a narancsvirágot.
5. Zárja le az üveget és keverje össze.
Eredmények
Tessék, már kész is a házi párnapárna illóolajokkal :-)
Egyszerű, gyors és könnyen elkészíthető, igaz?
Mindössze annyit kell tennie, hogy 15 perccel lefekvés előtt szórja a párát a párnákra.
Végre jól fogsz tudni aludni gyógyszer nélkül!
A párna köd összetételének köszönhetően gyorsan elalszik.
Édes álmok !
Miért működik?
Az illóolajok kombinációja a nyugalom légkörét teremti meg, amely kedvez a kikapcsolódásnak és az alvásnak.
A levendula illóolaj nyugtató erényei évszázadok óta ismertek.
A majoránna illóolaj nyugtatja a központi idegrendszert és küzd a szorongással. Nyugtató és ellazító tulajdonságokkal rendelkezik.
A mandarin illóolaj erős nyugtató hatású. Pihentető és elősegíti az alvást.
Az ilang-ilang illóolaj nyugtató és ellazító tulajdonságairól ismert.
Az illóolajok ezen kombinációja ezért ideális koktél a pihenéshez és a nyugodt elalváshoz.
További tanácsok
- Tudd, hogy a 70%-os alkoholt helyettesítheted vodkával.
- Ne habozzon módosítani az illóolajok mennyiségét, hogy az Ön számára megfelelő megnyugtató légkört teremtsen.
- Beszerezhet egy spray-palackot, vagy újrahasznosíthat egy üres parfümös üveget, amelyet jól megtisztított.
Te jössz...
Próbáltad már ezt a párnapárna receptet? Mondja el nekünk a megjegyzésekben, hogy működött-e az Ön számára. Alig várjuk, hogy halljunk felőled!
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
10 hatékony gyógynövény az elalváshoz (altatók NÉLKÜL).
Neked van alvászavarod? Íme, az útmutató a legjobb pozíciókhoz egy jó éjszakához.
