2uandtrilogy.com

Amikor egy életcélra törekszünk, többé nem a jelen pillanatban vagyunk.

Mégis itt, a jelenben zajlik az igazi élet. Ez az egyetlen dolog, ami létezik. A jövő még nem létezik, és a múlt már elmúlt.

Az egyetlen igazán érdekes időszak, amikor élni kell, a jelen pillanat. És általában itt találja meg, amit keres.

Vannak emberek, akik éppen ellenkezőleg, azt mondják neked, hogy feltétlenül el kell érned bizonyos célokat vagy teljesítened kell bizonyos dolgokat, ha boldog és sikeres akarsz lenni.

Próbálj meg egy lépést hátrálni ezektől a "tippektől", hogy pihent fejjel gondolkozz el, és főleg magad dönts.

Lehet, hogy más véleményed lesz azokról a véleményekről, amelyeket elolvastál, miután elolvastad ezt:

1. Futás AZ álom után

Mielőtt elkezdené kergetni AZ ÁLMÁT, győződj meg arról, hogy ez a TE álmod! Meglepődnél, hogy hány ember összetéveszti mások álmait a sajátjával.

Ennek eredményeként ezek az emberek soha nem kapják meg, amit akarnak, mert olyanokká akarnak válni, akik valójában nem is azok.

Például van egy Anne nevű barátom, aki olyan munkával tölti a napjait, amit utál. Fogorvosi asszisztens lett, mert anyja azt akarta, hogy úgy járjon, mint a nővére, Sophie.

Sophie azonban ezt az utat választotta, mert egy nap az egyetemen egy fiatal lány, aki mellette ült, azt mondta neki: "Miért nem leszel fogászati ​​asszisztens?" ".

Néhány hónappal később Sophie hozzáment egy gazdag fogorvoshoz: soha nem kellett dolgoznia. Ami Anne-t illeti, ő 30 éve gyakorolja ezt a szakmát. Az életet olyan kevéssel játsszák...

Anne soha nem találta fel magát újra. És nem ő az egyetlen. Sokan közülünk nem azt az életet éljük, amit igazán szeretnénk.

A halálos ágyukon fekvõ emberek elõször azt sajnálják, hogy nem az álmaikat követték. Ne légy olyan, mint ők!

Ha az életed kötelezettségekből áll, és egy másik ember álmai vannak benned, fogd a bátorságodat és találd fel újra magad!

Ha hetente néhány órában csinálsz valamit, amit IGAZÁN szeretsz, az jobbá teheti az életedet, és talán még meg is fordíthatja a dolgokat. Mintha új életet adna az életének.

2. Fuss a biztonság után

„Ebben a világban semmi sem biztos, csak a halál és az adók. "- Benjamin Franklin

A szótár szerint a biztonság "az az állapot, amikor védettek vagy védettek vagyunk a károktól". A folyamatos biztonságkereséssel az a baj, hogy az nem létezik!

És ha eladod érte a lelked, akkor biztosan megbánod.

Van egy másik barátom, aki egy olyan nővel vesz házat, akit nem szeret és rosszul bánik vele, csak hogy "meleg legyen".

Egy barátom a tudása alatti állásra jelentkezik, csak azért, hogy biztos fizetést kapjon, bár legutóbbi alkalommal, amikor ezt végezte, a munkája megbetegítette, és több hónapig munka nélkül kellett maradnia.

Az igazság az, hogy a változástól való félelem és a vágy, hogy mindenáron a komfortzónánkban maradjunk, gátolja személyes fejlődésünket.

Mindannyiunk életének célja van. A legtöbben azonban nem vesszük észre, mert kénytelenek voltunk megfelelni valaki más rólunk alkotott elképzelésének.

Gyarapodj és vállalj kockázatot, ha tudni szeretnéd, mi dobogtatja meg igazán a szívedet.

3. Fuss a pénz után

„Kövesd a szenvedélyeidet, és jön a pénz. Hajsza a pénzt, és soha nem találja meg szenvedélyeit. - Colin Wright

Időnként mindannyiunknak meg kell élnünk, és jól éreznünk magunkat, de a pénz hajszolása soha senkit nem tett boldoggá.

Egy buddhista szerzetes barátom elmondta, hogy a harmadik világ országaiban található árvaházaknak szánt adományok többsége gazdag emberektől származik, akik úgy érzik, hogy az életükben nagy hiány van, mintha ennek semmi értelme.

Daniel Kahneman pszichológus és közgazdász, valamint Angus Deaton, a Princeton közgazdásza által végzett kutatás kimutatta, hogy a boldogság évente 70 000 euró körül tetőzik. Ezen az összegen túl a boldogság már nem korrelál a pénzzel.

Más tanulmányok is azt mutatják, hogy az emberek boldogabbak, ha a pénzüket mások megsegítésére költik, nem csak saját magukra.

Természetesen mindannyiunknak pénzre van szüksége az élethez, de ha pénzt keresünk, az nagyon távol tarthat valódi szenvedélyeitől, amitől kiteljesedettnek érzi magát, és üresnek érezheti magát.

Egyszerűsítsd az életed, csináld azt, amit szeretsz, gondolj másokra, és a pénz és a boldogság követni fogja.

4. Anyagi javak után futás

Sokan úgy gondoljuk, hogy boldogok lehetünk, ha nagy házunk van, dizájner ruhákat viselünk, 5 évente új autót vezetünk, és több cipőnk van, mint egy egész hadseregnek.

A valóságban azonban az anyagi javak hajszolása az egyik módja annak, hogy kitöltsük a létezésünkben lévő űrt.

A kutatások azt mutatják, hogy boldogok vagyunk, ha a pénzt pozitív élményekre költjük, amelyek nyomot hagynak a lelkünkben.

Ez lehet egy gyönyörű látvány, egy nyaralás, nem pedig olyan cserélhető dolgok, mint egy új kanapé vagy egy újabb nyaklánc vagy táska.

Ezért amikor legközelebb újra szeretné díszíteni nappaliját vagy autót cserélni, fontolja meg, hogy inkább kirándul, színházba megy vagy kirándul.

5. Munka utáni futás

„Óvakodj a mozgalmas élet szegénységétől. "- Szókratész

Az amerikaiak átmennek a legtöbb időt a munkában hogy felhalmozzuk a számát legalacsonyabb fizetésű szabadság az összes fejlett ország közül.

Akik pedig olyan szerencsések, hogy még van munkájuk, azok egy plusznappal egészítették ki a munkahetüket, mert most otthonról nézik az e-mailjeit és a munkahelyi hívásaikat.

Ez vár ránk Franciaországban is? Arra vagyunk ítélve, hogy szabadidőnkben elkerülhetetlenül belepréseljük azt, amit a munkahelyünkön nem tudtunk megcsinálni, és félretenni a magánéletünket?

A halálos ágyukon fekvők második sajnálata az, hogy túl keményen és túl keményen dolgoztak.

Számos tudományos tanulmány bizonyítja, hogy a napi szünetek jobb termelékenységet eredményeznek, mint a hosszú munkaidő.

Ugyanez a nyaraláshoz: ezek szükségesek az Ön egészségéhez, és végső soron a munkavégzés hasznát szolgálják. Jobb formában térsz vissza, kevesebb idő alatt többet tudsz csinálni.

Tehát ahelyett, hogy őrültként dolgoznál, és mindig többet tennél az életedben, amely már túl elfoglalt ahhoz, hogy pótold az elvesztegetett időt, próbálj lassítani, meditálni, jógázni, sétálni, csevegni a barátokkal, naplót vezetni és élvezni a természetet. Boldogabb és egészségesebb leszel.

6. Futás a tökéletes szépség után

„Ahhoz, hogy szép szemei ​​legyenek, nézze meg mások szemében a szépséget. Ahhoz, hogy szép ajkaid legyenek, csak szépet mondj, és hogy szépnek látszódj, járj azzal a bizonyossággal, hogy soha nem vagy egyedül. "- Audrey Hepburn

Sok férfi és nő nagy nyomást gyakorol magára, hogy jól nézzen ki. Ennek eredményeként járunk edzőterembe, festjük a hajunkat, sőt korrekciós műtétet is végzünk.

2010-ben 511 000 kozmetikai sebészeti műtétet hajtottak végre Franciaországban. A probléma az, hogy a testi szépség idővel elhalványul. Ami után futnunk kell, az a belső szépség.

Edzőtársam egy hatvanas éveiben járó nő. És ő az egyik legszebb nő, akit ismerek. Jól eszik, vigyáz magára, és figyelmét a rászoruló emberekre összpontosítja, hogy jobbá tegye a világot, ahol él. Csak ragyog.

7. Futás a fiatalok után

„Soha nem vagy túl öreg ahhoz, hogy újabb célt tűzz ki magad elé, vagy álmodj egy új álmot. "- C.S. Lewis

Olyan társadalomban élünk, amely megszállottja a fiataloknak: sokan pánikba esünk, amikor a tükörbe nézünk, és tükörképünkben azt látjuk, hogy a szemhéjunk leereszkedik és a hajunk ősz.

Semmi sem tart örökké, és ez jó. Amikor a fiatalság után futunk, gyakran szem elől tévesztjük azt a tényt, hogy a korral együtt jár a bölcsesség is. Tanulunk a hibáinkból, jobb döntéseket hozunk, és igazabbak vagyunk önmagunkhoz.

Ahelyett, hogy megpróbálnád megtalálni a Fiatalság forrását, összpontosítsd energiádat a szíved követésére. Soha sincs túl késő. Martin P. Levin 61 évesen megvalósította álmát, hogy jogi egyetemre járjon. 90 évesen még mindig ügyvédi gyakorlatot folytat.

Az ízületi gyulladásban szenvedő Pierre-Auguste Renoir a kezére erősített ecsettel folytatta a festést. Mit tennél, ha lenne bátorságod tudni, mire vagy képes, életkorodtól függetlenül? Ez az, ahol az igazi vitalitásod lakozik.

8. Futtasson jóváhagyások után

„Ne feledje, senkinek nem kell magyaráznia vagy bizonyítania semmit. Ha az emberek nem fogadnak el olyannak, amilyen vagy, akkor ideje tovább lépned. "- Cath B Akesson

Az emberek jóváhagyásának keresése idő- és energiapazarlás. Amit keresnünk kell, az a saját jóváhagyásunk.

A halál szélén állók harmadik sajnálata, hogy nem volt bátorságuk kifejezni valódi érzéseiket, nem tudták, hogyan kell felelősséget vállalni döntéseikért, és eltemették őket, hogy megőrizzék körülöttük a békét.

Nem csináltál semmi rosszat. Vannak, akik nem szeretnek téged, vagy nem fogadják el az ötleteidet, ez minden. Nem ezért kell változtatni.

Az önelfogadás második csodálatos hatása az, hogy mindazok az apróságok, amelyeket javítani akartál magadon, végül maguktól megváltoznak. Az öngyűlölet blokkol téged? Az önelfogadás meggyógyít.

9. Futás a szerelem után

" Szeretem a férjem. Tudtam, hogy ez az igazi szerelmem, mert vele igazán önmagam lehetek. - Idina Menzel amerikai színésznő, énekes és dalszerző.

Amikor túlságosan nyíltan keresed a szerelmet, gyakran nem a megfelelő embereket vonzod be. Valószínűleg egy nárcisztikussal végez, aki állandó csodálatot és figyelmet követel, de nem ad cserébe semmit.

Ez az eszeveszett szerelemkeresés ezért egészségtelenné és kimerítővé válik. És végül ártasz magadnak.

Az igaz szerelem akkor kopogtat az ajtódon, ha felhagysz a keresed rajtad kívül, hanem inkább magadra koncentrálsz, elfogadod hiányosságaidat és jó tulajdonságaidat. Mit tehetsz, hogy hitelesebb legyél, és végre elfogadd önmagad?

Esetleg jelentkezhetsz egy improvizált drámaórára, megtanulhatsz rajzolni, vagy csatlakozhatsz egy túrázó csoporthoz.

Ez növeli a hasonló gondolkodású emberekkel való találkozás esélyét. Amikor felfedi magát olyannak, amilyen, ahelyett, hogy elrejtőzne, valódi lehetőséget ad a szerelemnek, hogy találkozzon veled.

10. Futás az emberek után

„Ne fuss az emberek után. Légy önmagad. Tedd, amit tenned kell, és dolgozz keményen. A megfelelő emberek – azok, akik valóban hozzátartoznak az életedhez – eljönnek hozzád. És marad. "- Will Smith

Ha küzdenie kell egy kapcsolat vagy barátság fenntartásáért, valószínűleg az a legjobb, ha elengedi az illetőt. Nem minden kapcsolat egészséges. Tanuld meg megmondani a különbséget.

George Simon, a szerzője szerint Bárányruházat, óvakodj azoktól az emberektől, akik megpróbálnak irányítani téged, akik megtörik az egódat, hogy megszerezzék, amit akarnak, hazudnak, figyelmen kívül hagynak, bűntudatot keltenek, lenyomnak, eljátsszák az áldozatot vagy kétségbe vonják önmagad.

Ezek a "vámpírok" kiszívják az energiádat. Ha őszintén felméri jelenlegi barátságait és családtagjait, nagy eséllyel kiszúr egyet-kettőt.

Ahelyett, hogy üldöznéd őket, és megpróbálnád fenntartani ezeket a kapcsolatokat, tarts egy kis távolságot közted és közöttük. És kerülj közelebb az igazi barátaidhoz.

A halál előtt álló emberek 4. sajnálata az, hogy túl elfoglaltak voltak ahhoz, hogy annyiszor találkozzanak barátaikkal, amennyit csak akartak.

Az igaz barát az, akihez rokonszenvért, tanácsért, támogatásért vagy szerető fülért fordulhatsz, amikor szükséged van rá, akire szinte bármit rábízhatsz, és akivel önmagad lehetsz.

Nem kell utánuk futni, mert már ott vannak. Tartsa velük a kapcsolatot, és fordítsa rájuk osztatlan figyelmét.

11. Fuss a felkapott dolgok után

„Kérdezd meg magadtól, hogy mi késztet téged, majd tedd meg. Mert a világnak élő emberekre van szüksége! - Howard Thurman

A fogyasztói társadalmak, amelyekben élünk, arra ösztönöznek bennünket, hogy egyre több dolgot vásároljunk. Ezért mindig kísértésbe esünk, hogy megvásároljuk a legújabb felkapott szerkentyűt, hogy kövessük a legújabb divatot.

A probléma az, hogy ha mindig a legújabb dühöt kergetjük, elveszíthetjük a nyomát annak, hogy kik is vagyunk valójában, és mi tart minket életben.

Egy másik barátom, David, belefáradt az ügyvédségbe. Rájött, hogy valójában fotós akar lenni.

Ebédszünetben, munka után kezdett fotózni, végül sikerült eladnia néhányat. A gyönyörű fényképek készítése értelmet ad életének, és örömmel tölti el.

Légy szabad gondolkodó, és menj oda, aki táplálja belső tüzedet. Ez lehet a 60-as évek zenéjének hallgatása, régi filmek nézése, írás, festés, fényképezés….

És ha végül új fényképezőgépet vásárol, ne feledje, hogy a fényképezés az, ami bekapcsol, nem maga a fényképezőgép.

12. Futás a boldogság után

„Nem kell rendkívüli időket keresnem, hogy megtaláljam a boldogságot. Ott van, ott van, ha odafigyelek rá, és tudom, hogyan legyek hálás. - Brené Brown

Ha a boldogság után futsz, keményen dolgozol ma a holnapi jutalomért, az nem teszi boldogabbá az embereket.

A boldogság választás kérdése. Ahhoz, hogy megtalálja, tegye azt, ami azonnali örömet okoz, ÉS segít elérni fontos hosszú távú céljait.

A halálos ágyukon fekvő emberek 5. sajnálata az, hogy szívesen megadták volna a választás lehetőségét, hogy boldogabbak legyenek. Ehelyett beleragadtak a régi mintákba, amelyekről úgy tettek, mintha boldogok lettek volna, amikor nem.

Légy őszinte magaddal, és alakíts ki stratégiát, hogy boldog legyél, amikor minden nap olyan dolgokat csinálsz, amiket szeretsz. Ez lehetővé teszi számodra, hogy egy olyan élethez vezess, ami valóban az, aki vagy. Légy tudatában a szerencsédnek, és kövesse a boldogságát.

Tessék, most már tudod azt a 12 dolgot, amitől abba kell hagynod a futást, hogy boldog légy :-)

Mi van veled, megpróbálod abbahagyni ezeket a dolgokat? Vagy esetleg tud más dolgokat is, hogy abbahagyja az üldözést? Ossza meg velünk, mit gondol a megjegyzésekben. Alig várjuk, hogy halljunk felőled! :-)

Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.

Felfedezendő még:

8 dolog, amit mondj el gyermekeidnek, hogy boldoggá tegyék őket.

8 dolog, amit a boldog emberek másképp csinálnak.