Miért iszom meg napi 3 csésze zöld teát?
Sokszor hallottam, hogy a zöld tea kiváló a diétához.
Segít megszüntetni, jól érzem magam, hidratál.
Minél többet iszom, annál jobban vigyázok magamra!
A zöld tea lehetővé teszi számunkra, hogy tovább éljünk. Amíg napi 3 csészével iszol. Íme, miért.
Kevesebb szív- és érrendszeri betegség
Hogy megelőzi a kockázatokat cukorbetegség és elhízás, a zöld teának más trükkök is vannak a zacskójában (vagy a zacskójában ...).
Francia tudományos kutatóink további előnyöket fedeztek fel a zöld tea: csökkenti a stroke (cerebrovascularis baleset) kockázatát is. Csak azt.
A zöld teában található flavonoidok (antioxidánsok) adják számunkra a jótékony hatásokat. Ahogy a kakaó és a bor is (utóbbi mértékkel).
Hány csésze naponta?
Bármilyen profit megköveteli bizonyos megkötéseket. Anne-Marie Roussel, a biokémia professzora megerősíti: inni kell 3 csésze tea naponta élvezni annak előnyeit.
Mindehhez nem kell napi 1 litert inni. Főleg, hogy ha terhes vagy, nem szabad visszaélni vele, mert a túl sok zöld tea megakadályozhatja a vas felszívódását a szervezetben. 3 csésze a nap mint nap elég, és a legnagyobb hasznot hozzuk nekünk.
Vegyünk jó szokásokat
Minden reggel iszom egy csészével, hogy jól induljon a nap, egy másikat délben az étkezés után, és egy utolsót délután, hogy megszakítsam a napot.
A zöld tea is segít jól hidratáljon egész nap, ha nem igazán szeretek sima vizet inni.
A zöld tea előnyeinek élvezetéhez pedig ezt a kiváló bio zöld teát ajánljuk.
Te jössz...
És te a zöld tea rajongója vagy? Fogsz inni napi 3 csészével, hogy egészséges legyél? Mondd el, ha meggyőztelek a megjegyzésekben. Alig várjuk, hogy halljunk felőled!
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
Milyen teát igyon a tünete alapján.
A zöld tea 11 jótékony hatása, amiről nem is tudtál.
