Könnyen és 20 perc alatt készen: A finom garnélarák receptje fokhagymával és mézzel.
Könnyű és gyorsan elkészíthető ázsiai receptet keresel?
Bízzon bennem, jó helyen járt!
Ez a mézes fokhagymás garnélarák recept finom és szuper könnyű elkészíteni.
Csak néhány perc kell ahhoz, hogy mindenki jól érezze magát!
Nagyon praktikus egy kemény munkanap után, és a fáradtság érezhető...
A méz és a fokhagyma kombinációja igazi dallam a szájban. Néz :
És ne aggódj, ez a recept mindössze 20 perc alatt elkészül!
A garnélarák serpenyőben való megfőzéséhez 5 perc, a pácoláshoz pedig 15 perc szükséges.
A pácba 3 olyan hozzávalót teszünk, amit szeretek: mézet, szójaszószt és fokhagymát.
Egy kis extra ízért teszek bele apróra vágott friss gyömbért. De ez nem kötelező.
szeretem ezt méz + fokhagyma + gyömbér keverék.
A pácnak 2 célja van. Nemcsak ízesíti a garnélarákot, hanem a főzés vége előtt 1-2 perccel a serpenyőbe is kerül.
Ezután tálalhatod szószként garnélarákra, zöldségekre, rizsre vagy bármire, ami a garnélához illik.
Ez az étel nem csak gyors és egészséges néhány hozzávalóból, hanem praktikus is. 10/10-et adhatunk rá.
A kedvenc részem ebben a receptben a karamellizált fokhagyma apró darabjai, amelyek a serpenyőhöz és a garnélarákhoz tapadnak.
Ne habozzon a mártással, mert az egyszerűen… naami!
Gyors, egészséges és könnyű vacsorát szeretne? Tehát itt van a mézes fokhagymás garnélarák receptje, amelyet imádni fog. Néz :
Hozzávalók 4 személyre
Felkészülési idő : 15 perc Teljes idő : 20 perc
- 50 g méz
- 30 ml szójaszósz
- 1 evőkanál apróra vágott fokhagyma
- 1 evőkanál apróra vágott gyömbér (elhagyható)
- 500 g nyers garnélarák (lehetőleg meghámozva és kihámozva)
- 2 teáskanál olívaolaj
- újhagyma a díszítéshez (elhagyható)
Hogyan kell csinálni
1. Egy közepes tálban keverje össze a mézet, a szójaszószt, a fokhagymát és a gyömbért.
2. Helyezze a garnélarákot egy ilyen nagy, zárt műanyag zacskóba vagy egy Tupperware-be.
3. A pác felét ráöntjük a garnélarákra.
4. Jól összerázzuk vagy összekeverjük.
5. Pácold be a garnélarákot a hűtőben legalább 15 percig.
6. Fedjük le és hűtsük le a pác többi részét a következő lépéshez.
7. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben közepes-nagy lángon.
8. Tedd a garnélarákot a serpenyőbe, és öntsd hozzá a pácot.
9. Süssük a garnélarákot az egyik oldalukon, amíg már nem rózsaszínűek. Ez kb. 45 másodperc. Ezután fordítsa át őket a másik oldalra.
10. A maradék pácot ráöntjük a garnélarákra, és addig pároljuk, amíg a garnélarák meg nem fő, körülbelül 1 percig.
11. A garnélarákot a serpenyőben felmelegített páccal tálaljuk.
Eredmények
Tessék, a mézes és fokhagymás garnélarák már készen áll a kóstolásra :-)
A szósz rizsen és a garnélarák mellé párolt zöldségekkel is finom.
Elmondhatom, hogy el lesz ragadtatva ezzel az egzotikus és gyors vacsorával. Élvezd az ebéded !
További tanácsok
- elhagyhatja a garnélarák farkát, vagy eltávolíthatja őket, bármit megtehet, ami könnyebben megy.
- Amíg a garnélarák áztatja a pácot, pároljuk meg a brokkolit és a barna rizst.
- a pácolási idő legalább 15 perc, de hagyhatja a garnélarákot egy egész napig pácolódni, ha például munkahelyen van.
Te jössz...
Próbáltad már ezt a mézes fokhagymás garnélarák receptet? Írd meg nekünk kommentben, hogy tetszett-e. Alig várjuk, hogy halljunk felőled!
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
A szuperkönnyű fokhagymás garnélarák receptje 5 perc alatt elkészül.
A kókusztejben elkészített csirke curry egyszerű receptje.
