Nagyon kellemes gyógymód a fájdalmak enyhítésére.
Sportoltál? Szép munka ! És most rettenetes testfájdalmak vannak, vagy rettegsz attól.
Ne aggódj ! Van egy kellemes gyógymód az edzés utáni izomfájdalmak gyors enyhítésére.
A trükk az, hogy vegyünk egy forró fürdőt, amelybe aszpirint, egy kanál szódabikarbónát és egy pasztilla Alka-Seltzert adunk hozzá.
Hogyan kell csinálni
1. Fuss egy forró fürdőt.
2. Hígítson fel egy aszpirint a fürdővízben.
3. Adjunk hozzá egy kanál szódabikarbónát.
4. Tegyél bele egy pasztilla Alka-Seltzert.
5. Merüljön el a fürdőben.
6. Lazítson 30 percig.
És itt van, megszüntetted a merevségedet :-)
És másnap fájdalom nélkül ébredsz. De edzés után ne felejtsd el a nyújtásokat!
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
Egy rendkívül egyszerű tipp a fájdalmak elkerülésére.
A trükk a négyfejű izmok nyújtásához az egyensúly elvesztése nélkül.
