12 ok, amiért minden nap szeretkezned kell. Ne hagyd ki a 12-t!
Feszült vagy? Neked van alvászavarod?
Nos, tudtad, hogy ezeket a gondokat egyszerű és kellemes módon is meg lehet oldani?
Kíváncsi vagy, melyik? Arról szól, hogy minden nap szeretkezz!
Íme 12 ok, amiért Önnek és partnerének minden nap szexelnie kell:
1. A szex küzd a stressz ellen
Egy hosszú munkanap vagy egy stresszes helyzet után a szex segíthet ellazulni, és csökkentheti a stressz szintjét.
Ennek az az oka, hogy szex közben a szervezet természetesen dopamint, endorfinokat és oxitocint termel.
Ezek a hormonok és neurotranszmitterek segítenek abban, hogy nyugodtabbnak és nyugodtabbnak érezzük magunkat.
Ráadásul ezek a hormonok fokozzák a boldogság és a vágy érzését. Ki mond jobbat?
2. A szex élvezetes fizikai tevékenység
Sokan elutasítják a sportolás gondolatát – kivéve, ha szexről van szó.
A szex során testünk olyan élettani változásoknak van kitéve, amelyek hasonlóak a sportedzés során tapasztaltakhoz.
A légzésszám nő, és kalóriát éget.
Ha csak hetente háromszor szexelsz, akkor egy év alatt 7500 kalóriát égetsz el.
Ez egy év alatt 120 km-nek felel meg!
A szex nagyszerű módja az edzésnek.
De mint a sportot, ezt is gyakran kell gyakorolni, hogy minden előnyét élvezhessük.
3. A szex serkenti az immunrendszert
A Wilkes Egyetem tanulmánya szerint azokban az emberekben, akik hetente legalább kétszer szexelnek, több antitestük van, mint azoknál, akik nem élnek együtt.
A szex során a szervezet antigéneket termel, például immunglobulin A-t.
Ezek az antitestek arról ismertek, hogy képesek felvenni a harcot a megfázás - és még az influenza ellen is.
És bónuszként az antigéntermelése nő, minél gyakrabban szexel.
Nyilvánvaló, hogy minél többet szeretkezel, annál egészségesebb leszel!
4. A szex csökkenti a vérnyomást
Annak ellenére, hogy gyors szexről van szó, a szex segíthet csökkenteni a vérnyomást.
Valójában a Nyugat-Skóciai Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy a szex csökkenti a diasztolés vérnyomást (ez az alacsony vérnyomásnak felel meg a vérnyomás mérésénél).
Ezenkívül a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a szexuális kapcsolat hozzájárul a jó általános egészségi állapothoz.
5. A szex jót tesz a szívnek
Amikor a szervezet kalóriát éget, az javítja a szív egészségét is.
A New England Research Institute kutatói szerint a rendszeres szexuális életet élő férfiak 45%-kal csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
6. A szex enyhíti a fájdalmat
Hajlamos vagy a fájdalmakra, fájdalmakra és migrénre?
Tehát a szex hatékonyabb lehet a fájdalom enyhítésében, mint a gyógyszeres kezelés.
Az osteoarthritisről szóló tanulmány szerint a kutatók azt találták, hogy azok, akik gyakran szexelnek, kisebb valószínűséggel szenvednek fájdalmat, mint azok, akik nem élnek együtt.
7. A szex elősegíti a rendszeres ciklust
A rendszertelen menstruációs ciklusok egyik fő oka a mindennapi életben tapasztalható magas szintű stressz.
Mint fentebb említettük, a szex csökkenti a stresszt.
Ennek eredményeként azáltal, hogy kevésbé stresszes vagy, megnő az esélye a rendszeres menstruációs ciklusra.
8. A szex fejleszti a medence izmait
A szex több izomcsoportot fejleszt: a négyfejű izomzatot, a hátat, a hasizmokat és a medenceizmokat is.
A kutatások szerint a jól fejlett medenceizmok hozzájárulnak a jobb minőségű orgazmushoz.
A nőknél a medenceizmok meghosszabbítják az érzékenységet a közösülés során, és fokozzák az orgazmus érzését.
Férfiaknál segítenek az erekciós diszfunkcióval kapcsolatos problémák kezelésében (merevedési nehézségek vagy merevedési nehézségek).
És még nincs vége. Ezek az izmok segítenek a vizelet-inkontinencia tüneteinek leküzdésében is.
9. A szex csökkenti a rák kockázatát
Férfiaknál a gyakori közösülés csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.
Egy ausztrál tanulmány szerint ugyanis azoknál a férfiaknál, akik havonta legalább 21-szer ejakulálnak, kisebb az esélye a prosztatarák kialakulásának.
10. A szex segít jobban aludni
Mint minden fizikai tevékenység, a szex is növeli a pulzusszámot. Ennek eredményeként az erőfeszítés után nyugodtnak érzi magát, és könnyebben elalszik.
Ráadásul mindenki tudja, hogy az ejakuláció gyakran nagyon kifárasztja a férfiakat.
Miért ? Ennek az az oka, hogy a férfiak szervezete orgazmus után prolaktint termel.
Ez a hormon okozza a relaxációt és az elalvási vágyat szex után.
11. A szex 10 évvel fiatalít
David Meeks neuropszichológus és kutató szerint a heti háromszori szex 10 évvel fiatalíthat!
könyvében A szuperfiatalok titkai, így összegzi a szex jótékony hatásait testedre: „Nagyon jót tesz az egészségednek, ha szeretkezel. "
Nem rossz motivációnak, igaz?
12. A szex meghosszabbítja a várható élettartamot
Ez határozottan az egyik leghihetetlenebb egészségügyi előny – a szex meghosszabbítja az életét.
Valójában egy brit tanulmány szerint a gyakori nemi életet élő férfiak kétszer nagyobb valószínűséggel élnek tovább, mint azok, akik keveset szexelnek.
Következtetés
A következtetés ? Hivatalosan nincs semmi rossz a gyakori szexben.
Szóval mire vársz az induláshoz?! :-)
Tudsz a gyakori szex egyéb előnyeiről? Oszd meg őket velünk a megjegyzésekben. Alig várjuk, hogy halljunk felőled!
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
Az ölelés 9 előnye, amelyről nem tudtál.
A 15 abszurd viselkedés, amely súlyosan károsítja a kapcsolatát.
