Könnyű és cukormentes: A finom citromos pite receptje.

Könnyen elkészíthető, cukormentes citromos pite receptet keresel?

Jó helyen jársz! Tudom a tökéletes desszertet, amelyet mindenki élvezhet, még a cukorbetegek is.

Íme a legegyszerűbben elkészíthető citromtorta recept.

Cukorbetegek számára ideális, mert a cukrot édesítőszer helyettesíti.

Megint a dietetikusom adta be.

Most rajtam a sor, hogy megosszam ezt a könnyű citromos pite receptet cukor nélkül. Néz :

a könnyű és egyszerű citromos pite recept cukorbetegek számára

Hozzávalók 4 személyre

- 1 omlós tészta

- 2 bio citrom

- 40 g kukoricakeményítő

- 500 g fehér sajt, 0% zsírtartalommal felverve

- 150 g 0% zsírtartalmú tejszín

- 7 evőkanál speciális főzési édesítőszer

- 80 g sovány tej

- 4 tojás

Hogyan kell csinálni

1. A sütőt előmelegítjük 180°C-ra.

2. A tésztát kinyújtjuk.

3. Sütőfóliával ellátott piteformába tesszük.

4. 10 percig előfőzzük, figyeljük.

5. 10 perc elteltével vegyük ki a tésztát a sütőből.

6. Közben öblítse le a két citromot.

7. Facsarj ki egy citromot.

8. A héját lereszeljük.

9. A második citromot vékony szeletekre vágjuk, és félretesszük.

10. Egy salátástálba öntsünk 40 g kukoricakeményítőt.

11. Ezzel a trükkel törje fel a tojásokat, és válassza el a fehérjét a sárgájától.

12. A tojássárgáját keverjük össze a kukoricakeményítővel.

13. Adjuk hozzá a hét evőkanál édesítőt.

14. Addig keverjük, amíg sima masszát nem kapunk.

15. Lassan adjuk hozzá a tejet, közben folytassuk a keverést.

16. Tedd bele a crème fraîche-t és a túrót.

17. Öntsük bele a citromlevet és a citromhéjat.

18. Keverjük össze.

19. Ezzel a trükkel felverjük a tojásfehérjét.

20. Óvatosan a tésztába forgatjuk őket.

21. A tésztát ráöntjük a pitehéjra.

22. Citromszeletekkel díszítjük.

23. Kb. 35 percig sütjük.

Eredmények

És tessék, már kész is a citromos pite cukor nélkül :-)

Meglátod, olyan az íze, mint egy klasszikus citromos pite.

Te jössz...

Próbáltad már ezt a cukormentes citromos pite receptet? Írd meg nekünk kommentben, hogy jó volt-e. Alig várjuk, hogy halljunk felőled!

Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.

Felfedezendő még:

Könnyű és könnyű: a citromos flakon receptje, amelyet dietetikusom mutatott be.

Karcsúsítási cél: 11 extra könnyű és igazán olcsó recept!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found