6 egyszerű és hatékony influenza elleni gyógyszer.
Influenza. Ez az az évszak, amikor mindenki erről beszél.
Be kell oltani? Mi a pillanat feszültsége?
Röviden, mindenféle kérdés, ami nem jelent semmi izgalmasat!
Tudományos szempontból az influenzavírus elsősorban a légzőrendszert támadja meg.
Ezt a Myxovirus influenzae A, B és C nevű 3 törzsének egyikének köszönheti (aki elnevezte ezeket a törzseket, nem kellett volna nagyon megihletettnek).
Amikor megbetegszik, teste igazi csatatérré változik, egy csatává, amely mikroszkopikus szinten zajlik.
A vírus megpróbál bejutni a szervezetébe, és átveszi az irányítást a sejtjei felett, szaporodva és megöli azokat.
A probléma az, hogy ezekre a vírusokra nincs igazán hatásos kezelés.
Szerencsére számos otthoni jogorvoslat létezik valójában enyhíti és csökkenti a tüneteket az influenza miatt.
Ezek a természetes gyógymódok képesek megőrizni a szervezetet a lehető legerősebben, hogy jól tudjon küzdeni a vírussal.
Ezenkívül ügyeljen arra, hogy az influenzavírust nem szabad összetéveszteni a gyomor-bélhuruttal, amelyet "gyomorinfluenzának" is neveznek.
Íme 6 természetes és hatékony influenza elleni szer:
1. Igyál sok folyadékot
Ez a gyógymód annyira kézenfekvőnek tűnik, hogy azt hihetné, hogy klisé. De nem ezért rossz tanács! Valóban, a klisék néha jó okból klisék.
Nagyon gyakran annyira izgulunk, hogy találjunk egy gyors és hatékony gyógymódot, amit teljesen elhanyagolunk alapvető gyógymódok. Arany, elengedhetetlen a sok folyadék fogyasztása, és ennek több oka is van.
Az első az kontroll láz. Az influenza megemeli a testhőmérsékletet és izzadságot okoz, ezáltal csökken a szervezetben lévő folyadék mennyisége.
A hidratáltság fenntartása józan ész. Ez jó formában tartja testét, ami elengedhetetlen, ha beteg vagy.
Ezen túlmenően, elegendő mennyiségű tiszta folyadék javítja általános állapotát és csökkenti a fájdalmat.
Végül jó hidratálás nedvesen tartja a nyálkahártyát, segítve a szervezetet abban hígítsa a váladékot.
Amire szükséged van: friss víz, csirkehúsleves, tea.
Hogyan kell csinálni : csak világos színű folyadékot igyon, például vizet, teát vagy baromfilevest. Ha influenzás, akkor kevés lesz az étvágya. A tiszta folyadékok különösen alkalmasak, mert a gyomor könnyen emészthető, és biztosítja a szervezet megfelelő működéséhez szükséges tápanyagokat és hidratálást anélkül, hogy további fáradtságot okozna.
Felfedezni : A víz 11 nagyszerű jótékony hatása a testedre, amelyekről nem is tudtál!
2. Készíts magadnak gyömbérteát
A gyömbér azon szuperételek közé tartozik, amelyek szinte minden elképzelhető betegséget enyhítenek: gyomorfájást, orrdugulást, hányingert vagy gyulladást.
Ráadásul korlátlan mennyiségben termeszthetsz otthon ingyen.
Ha beteg vagy, egy jó, forró csésze gyömbértea kivédi a hideget, segít oldja el az orrát, és akár enyhíteni azokat a szörnyű fájdalmakat.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér belülről kifelé melegít, köszönhetően a gingerolnak, amely egyik fő összetevője. Valóban, gingerol javítja a vérkeringést, miközben lassítja a vérrögképződést.
Ha izomfájdalmak gyötörnek influenza idején, tudd, hogy ez normális! Miért ? Mert a tested dühös támadást intéz a behatoló vírus ellen.
Az izomszövet akut gyulladása a szervezet természetes reakciója, amikor a fehérvérsejtek és bizonyos fehérjék aktiválódnak, hogy megszabaduljanak a vírustól.
2 játékos van akcióban: prosztaglandinok és leukotriének, erős gyulladásgátlók. Szerencsére a gyömbérben lévő gingerol a gyulladás enyhítésére szolgál, és így csökkenti az izommerevséggel járó fájdalmat.
Ahhoz, hogy ez a gyógymód hatékony legyen, a titka a gyömbér gyökerének macerálása. Valójában szilárd állaga miatt a gyömbért 30 percig lassú tűzön kell párolni, hogy minden gyógyító hatást kifejtse.
A forrázat ízének édesítése érdekében egy kis mézet és citromot is teszek hozzá, amelyek egészségügyi előnyeiről is ismertek.
Ami kell 4 csészéhez: nak,-nekfriss gyömbér (kb. 5 cm), friss citrom, méz, 1 liter friss víz.
Hogyan kell csinálni : a gyömbért szeletekre vágjuk, és vízzel felöntjük egy kis lábasba. Fedjük le a serpenyőt és melegítsük alacsony lángon. 25-45 percig pároljuk. A koncentráltabb infúzió érdekében hagyja a gyömbért egy éjszakán át macerálni (opcionális). A gyömbérszeleteket szűrőedényen átszűrjük. Öntse a folyadékot kedvenc bögréjébe. Adjon hozzá egy csipet citromot, egy csipet mézet és élvezze!
Felfedezni : A gyömbér 10 jótékony hatása, amit feltétlenül ismerned kell.
3. Enyhítse az izomfájdalmakat ezzel a házi készítésű balzsammal
Ha különösen erős izomfájdalmai vannak, ez a könnyen elkészíthető balzsam recept segít jobban aludni.
Ez a házi készítésű balzsam különösen a télizöld illóolaját tartalmazza. Más néven télizöld, ez a cserje természetesen enyhíti a fájdalmat.
Ugyancsak a télizöld ihlette az aszpirint, amelyet mindannyian a gyógyszertárakban vásárolunk. Valójában a wintergreen 85%-ban metil-szalicilát, az aszpirin fő összetevője.
Tudd, hogy a télizöld különösen erős természetes gyógymód. Valójában ezt a balzsamot takarékosan kell használni, és nem alkalmas gyermekek számára. Annak ellenére, hogy csak természetes összetevőket tartalmaz, ez nem jelenti azt, hogy ez a balzsam biztonságos. Valójában egyesek mérgező hatást tapasztalhatnak, ha túl nagy mennyiségben használnak ilyen típusú fájdalomcsillapítót (fájdalomcsillapítót). Ezek ritka esetek, de jobb óvintézkedéseket tenni.
Ne feledje, hogy a modern orvoslás megjelenése előtt a természetes gyógymódoknak köszönhetően az emberek meggyógyították magukat és életben maradtak. Ezért soha ne felejtsük el, hogy a természetes gyógymódok is nagyon erősek lehetnek.
Amire szükséged van: 2 evőkanál méhviasz, 4 evőkanál kókuszolaj, 10 csepp télizöld illóolaj.
Hogyan kell csinálni : olvasszuk fel a kókuszolajat egy dupla bojlerben. Adja hozzá a méhviaszt, és várja meg, amíg a keverék teljesen felolvad. Addig keverjük, amíg a viasz teljesen beleolvad az olajba, majd vegyük le a serpenyőt a tűzről, és adjuk hozzá a télizöldet. Folytassa az összes keverést, amíg az összetevők teljesen össze nem keverednek. Azonnal öntse a keveréket egy üvegbe (vagy más választott edénybe).
A fájdalomcsillapító balzsam hűvös, száraz helyen, fénytől védve legfeljebb 1 évig tárolható. Alkalmazza szűkszavúsággal a fájó izmokon, és erősen masszírozza az ujjaival.
4. Hallgass a testedre
Olyan világban élünk, ahol minden túl gyorsan megy... És néha még akkor sem vagyunk képesek lelassítani ezt az eszeveszett tempót, hogy nyugodtan pihenjünk az ágyban, még akkor sem, ha betegek vagyunk!
Még mindig szomorú, hogy annyira feszültek vagyunk és kapkodunk, hogy már arra sem szánunk időt, hogy a testünkre hallgassunk. amikor azt mondja, hogy lazítsunk.
A fáradtság a természet legegyszerűbb módja annak, hogy közölje velünk, hogy itt az ideje szünetet tartani. A múltban ezek a jelek tartottak minket életben. Szóval ne gondold, hogy jól jársz csak azért, mert képes voltál aktívnak maradni!
Ma már talán nem élet-halál kérdése, de a szervezeted minden erejét beveti a vírus elleni küzdelembe, úgyhogy segíts egy kicsit és pihenj egy kicsit!
Amire szükséged van: extra kényelmes pizsama, hangulatos hely egy jó könyv (vagy kedvenc sorozat) mellé.
Hogyan kell csinálni : van Nem szégyen hogy legyen idő a felépüléshez! Ez nem önző vagy lusta gesztus a részedről. Jobb megszabadulni az influenzától gyorsan ahelyett, hogy túl sokáig húznád, sajnálva, hogy nem pihentél a kezdetektől fogva.
5. Vegyünk forró zuhanyt
Személy szerint ez a kis trükk hihetetlen hatással volt arra, hogy gyorsan felépüljek az influenzából. Néha, amikor betegek vagyunk, pusztán a zuhanyozás képes átalakítani minket.
Mintha megszabadulna ettől a csúnya, csírákkal teli rétegtől. És itt van, megjelenik egy vadonatúj „mi”, sokkal jobban passzolva.
Miért működik? Mert meleg víz enyhíti a fájdalmat és a hidegrázást és csodálatosan működik a torlódások ellen. Sokkal jobban érzi magát, amikor kiszáll a zuhany alól, mint amikor bemegy.
A hő és a gőz duguláscsökkentő hatásán kívül van más tudományos magyarázat a jó meleg zuhany előnyei mögött? Nem igazán !
De ha, mint én, a zuhanyozás jobban érzi magát, miért habozzon? Utána visszatérhet a hangulatos pizsamába, és elmerülhet az ágyban tiszta és friss, ami még könnyebbé és kellemesebbé teszi a kikapcsolódást ... és A gyógyulás !
6. Lazítson ezekkel az influenza fürdősókkal
A fürdősókban található illóolajok tökéletesek az influenzával járó ernyedtség elűzésére, mert nyugtató, gyógyító és élénkítő tulajdonságokkal rendelkezik.
A teafa és az eukaliptusz illóolajai kombinálódnak megszünteti a baktériumokat és tisztítsa meg a nyálkahártyát. Egy csipetnyi levendula illóolaj segíti a test ellazulását és a stressz levezetésére.
Ehhez a házi fürdősó recepthez használja a kívánt arányokat. Én személy szerint jobban szeretek teafát és eukaliptuszt használni, mint levendulát.
A magnézium-szulfát küzd az izomfájdalmakkal, a forró fürdővíz pedig megszabadít a hidegrázástól.
Amire szükséged van: 6 csepp teafa illóolaj, 3 csepp eukaliptusz illóolaj, 2 csepp levendula illóolaj, 250 g magnézium-szulfát, 2 evőkanál választott olaj (olíva, szőlőmag, jojoba stb.), egy üveg, vagy bármilyen más, szorosan záródó fedéllel ellátott üvegedény.
Hogyan kell csinálni : egy tálban keverjük össze az illóolajokat a választott olajjal, öntsük a magnézium-szulfátot az üvegbe. Adja hozzá az olajkeveréket az edénybe, és keverje addig, amíg az olajok jól beépülnek a magnézium-szulfátba. Töltse fel a kádat félig forró vízzel. Adjunk hozzá 2-3 evőkanálnyit a forró vízhez, majd töltsük meg a kád többi részét. Végül sütkérezzünk, lazítsunk és vegyünk egy mély levegőt! Ne felejtse el alaposan felrázni a fürdősót minden használat előtt, mivel az olaj hajlamos elválni a szulfáttól.
Felfedezni : A magnézium-szulfát 19 titkos felhasználása.
Megfáztam vagy influenzás?
Az influenza és a megfázás egyaránt hatással van a légzőrendszerre, de számos jelentős különbség van köztük. E különbségek ellenére számos otthoni influenza elleni gyógyszer képes kezelni a megfázás tüneteit, és fordítva.
Valójában ezek a tünetek nagyon hasonlóak. Csupán arról van szó, hogy az influenza esetén sokkal hangsúlyosabbak, mint a megfázásnál. Ne feledje, hogy ezek a tünetek nemcsak személyenként változnak, hanem vírusonként is. Tehát az egyetlen módja annak, hogy biztosan megtudd, mitől szenvedszmenj el az orvosodhoz.
Kezdetben : a megfázás szinte mindig fokozatosan, és gyakran nagyon kiszámítható módon jelentkezik. Kezd fájni a torok, és néhány nap múlva meggyógyul. De amint a dolgok kezdenek javulni, jön a torlódás. Dugult orrod van. A zsíros köhögés kiüríti a váladékot a torkából és a mellkasából. Az influenza viszont sokkal gyorsabban jelentkezik. Lehet, hogy reggel jól érzi magát, de délután teljesen lehangolt.
Orrváladék / váladék: az orrváladék és a váladék jól jelzi, hogy influenzás vagy nátha van-e (de nem mindig, különösen akkor, ha az influenza szövődményei vannak, például tüdőgyulladás). A megfázás általában vizes váladékkal kezdődik. Ezután ezek megvastagodnak és sötétebbé válnak, ezáltal elpusztítják a baktériumokat a testedből. Megfázással folyamatosan fújja az orrát. Ami az influenzát illeti, azt száraz köhögés kíséri, és általában tiszta, vizes váladék képződik.
Súlyosság: a legtöbb influenza és megfázás tünet hasonló. Azonban sokkal hangsúlyosabbak az influenzás betegeknél, és sokkal erősebb fájdalmat szenvednek. Ezenkívül az influenzás esetek 80%-a lázzal jár, ellentétben a közönséges megfázással, ahol a láz csak viszonylag ritka esetekben figyelhető meg felnőtteknél. Ha megfázás miatt lázas, ügyeljen arra, hogy a hőmérséklete nem emelkedik olyan magasra, mintha influenzás lenne (azaz 38 °C fölé).
Időtartam: általában körülbelül 10 napon belül felépül a megfázásból. Míg az influenza akár 2 hétig is eltarthat.
Te jössz...
Próbáltad már ezeket a nagymama influenza elleni szereit? Mondja el nekünk a megjegyzésekben, hogy működtek-e az Ön számára. Alig várjuk, hogy halljunk felőled!
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
63 alapvető gyógynövény a gyógyításhoz.
Influenza, megfázás, köhögés... Íme, 28 vény nélkül kapható gyógyszer, amelyet kerülni kell a gyógyszertárból.
