Gyors és olcsó hidegszendvics recept.

Milyen fájdalom délben a munkahelyén ebédelni!

Ezzel a hideg szendvicsrecepttel jobban eszel és kevesebbet költesz.

Ideális házi készítésű recept ebédszünetre. És tökéletes piknikhez napsütéses napokon.

Élvezd az ebéded !

olcsó hidegszendvics recept

Hozzávalók

- 1/2 bagett

- 1 tojás

- 1 kis doboz tonhal

- 1 kisebb hagyma vagy 1 medvehagyma

- 1/2 paradicsom

- Néhány ág petrezselyem

- Néhány zöld salátalevél

- 2 teáskanál szójaszósz vagy majonéz

- Só bors

Hogyan kell csinálni

1. A tojást körülbelül tíz percig melegítjük, hogy kemény legyen.

2. Tegye egy tálba 1/2 doboz germon tonhalat.

3. A tonhalat leszűrjük, majd morzsoljuk össze.

4. Vágjuk apró szeletekre 1/4 hagyma vagy 1 medvehagyma. Adjuk hozzá az apróra vágott petrezselymet.

5. Mindent összekeverünk a tálban lévő szójaszósszal, vagy ízlés szerint egy kis majonézzel. De mindkettőt felteheted!

6. Sózzuk, borsozzuk.

7. Nyissa ki a 1/2 bagettjét.

8. Helyezzen rá néhány zöld salátalevelet, majd néhány szelet apróra vágott paradicsomot.

9. A tonhalkeveréket elrendezzük a paradicsomon.

10. Vágja fel a tojásszeleteket, és helyezze a tonhalas keverékre.

Eredmények

Tessék, már kész is a szendvics!

Bónusz tipp

Mertvariálja az ízeket, tegyen néhány friss spenótlevelet a zöldsaláta helyére. Egyszerűen finom.

Annak érdekében, hogy a hozzávalók jól maradjanak a bagettben, és ne csússzanak el, ne felejtse el eltávolítani a morzsa egy részét.

A költség

- 1/2 bagett: 0,40 €

- 1 tojás: 0,25 €

- 1 doboz 125 g-os tonhal: 9,68 €/kg, azaz 1,21 €

- 1 kis paradicsom: körülbelül 80 g, kilónként 2,50 euró vagy 0,20 euró

Vagy aházi készítésű szendvics 2,06 euróba kerül!

Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.

Felfedezendő még:

A Mie kenyeres szendvicsek sokkal jobb elkészítésének titka.

A mustár 9 meglepő felhasználási módja (amihez nem szükséges szendvics).


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found