10 bevált trükk a fáradtság ellen.
Fáradtnak érzed magad?
Bármi legyen is a fáradtság oka, apró természetes dolgokat kell találnia, hogy jobban érezze magát.
Nem kell C-vitamint vásárolni!
Íme 10 természetes tipp, amelyekről már bebizonyosodott, hogy leküzdik a fáradtságot.
Bónuszként a legjobb tanácsunk a fáradtság ellen a következő télre... mert jobb ezt megelőzni... tudod ;-)
1. Hideg víz
A hideg vizes alkarfürdő tökéletes orvosság az átmeneti fáradtság ellen.
Kattintson ide, hogy megtudja a trükköt.
2. Magnéziumban gazdag víz
A magnézium természetesen küzd a fáradtság ellen. A magnéziumban gazdag víz rendszeres ivásával tartósan jó formát biztosít szervezetének.
Kattintson ide, hogy megtudja a trükköt.
3. Sárgarépa
Sárgarépa vagy menta vagy fokhagyma, megannyi olyan étel, amely természetes összetételénél fogva mindent tartalmaz, ami a fáradtság elleni küzdelemhez szükséges.
Kattintson ide, hogy megtudja a trükköt.
4. Gabonafélék
Ha túlterheltek vagyunk, stresszesek vagyunk, nagymértékben növeljük a fáradtság kockázatát. Van egy varázseledel, ami ebben az esetben megmenthet minket: a gabonafélék.
Kattintson ide, hogy megtudja a trükköt.
5. Tojáslikó
Az ünnepi időszakban, például karácsonykor vagy húsvétkor hajlamosak vagyunk hosszasan étkezni, és nem alszunk sokat. Ez a fáradtság átmeneti.
Nagyszüleink mindent kitaláltak: szerinted miért ők találták fel a tojáslikőr receptjét?
Kattintson ide, hogy megtudja a trükköt.
6. Illóolajok
Az illóolajok olyan elemeket tartalmaznak, amelyek hatnak a hangulatunkra, és visszaadják nekünk a „barackot”, ha tudjuk, hogyan használjuk őket okosan.
Kattintson ide a trükk felfedezéséhez.
7. Durva só
A fáradtság ellen pihenni kell. Logikus, nem? Ha erre kevés időnk van, nincs időnk kivenni néhány napos szabadságot, optimalizálni kell a pihenésre alkalmas apró pillanatokat.
Ha durva sót ad a fürdőkádhoz, az segít ellazulni.
Kattintson ide, hogy megtudja a trükköt.
8. Szódabikarbóna
Személy szerint a kikapcsolódásom pillanataihoz ennél jobbat nem tudok: lábfürdőket. Nagyon jót tesz!
Bikarbonát hozzáadásával a jótékony hatások megtízszereződnek. Mert ha a lábad ellazul, akkor elmondhatom, hogy az egész tested is az!
Kattintson ide, hogy megtudja a trükköt.
9. A szegfűszeg
A legmeglepőbb trükk, igaz? És mégis... amikor tudjuk, hogy a szegfűszeg szuper tonizáló hatású, azt mondjuk magunknak: "de gondolnom kellett volna rá".
Kattintson ide, hogy megtudja a trükköt.
10. Pihenjen a terhesség alatt
Amikor terhes vagy, a fáradtság elkerülhetetlen. Szerencsére van néhány gesztus és reflex, amelyek valóban segítenek csökkenteni.
Kattintson ide, hogy megtudja a trükköt.
Bónusz tippek
Mivel a megelőzés jobb, mint a gyógyítás, kattintson ide, és ismerje meg legjobb tippjeinket, amelyekkel elkerülheti a következő téli fáradtságot... mert igen, ez az az évszak, amikor a fáradtság leginkább érezhető. És egész évben működik.
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
A 8 legjobb korrektor tippem tesztelve és jóváhagyva!
Gyógyszer a hőtől való fáradtság elkerülésére.
