11 egyszerű és hatékony megfázás elleni gyógyszer.
Ha a télre gondolunk, a családi étkezések, ajándékok és nyaralás jut eszünkbe.
De itt a megfázások szezonja is! Orrfolyás, orrdugulás és láz: ez egy igazi fájdalom.
Ha megfázásos tünetek gyötörnek, próbálja ki ezeket az otthoni gyógymódokat.
Csak a megfázását fogod kezelni, de ezen felül megakadályozza, hogy orvoshoz menj.
1. Igyál rendszeresen
Ha megfázunk, az orrunk eldugul, a testünk pedig kiszárad. Igyon rendszeresen vizet vagy gyümölcslevet, hogy enyhítse az orrát.
A rendszeres ivás segít megelőzni a torokszárazságot és a kiszáradást. Általános szabály, hogy naponta 8-10 pohár vizet kell inni, ha megfázik. Egy szabványos pohár 25 centilitert tartalmaz.
Előnyben részesítse a vizet, a gyümölcsleveket és a gyógyteákat. Egy jó házi leves sem árt neked!
Másrészt kerülje az üdítőket és a kávét. Koffeint tartalmaznak, ami vizelethajtó, és kiszárít!
2. Inhaláljon
Ha eldugult az orra, vagy nem áll le a futás, a következőképpen készítheti el az egyik legjobb gyógymódot: az inhalálást.
Nem is lehetne egyszerűbb, ki sem kell menni a házból. Egy serpenyőben forraljunk fel vizet. Döntse a fejét az edény füstje fölé, és lélegezzen az orrán keresztül.
Ha a gőz égeti az orrlyukait, lélegezzen egy kicsit lassabban.
A fejedet is letakarhatod egy törülközővel. Ezzel egy mini gőzsátor jön létre az edény felett. A gőzök jótékony hatást fejtenek ki, ami megnedvesíti az orrüregét és megszünteti azt.
3. Fújd ki az orrod, de fújd jól az orrod!
A trükk hülyén hangzik, tudom. De ha megfázik, nagyon fontos, hogy rendszeresen fújja ki az orrát. Ellenkező esetben váladékot (takonyat) szippantunk, és a torkunkban végzi. Fúj!
Vigyázat, meglep, hogy hány ember fújja ki az orrát! Ha túl erősen fújja az orrát, a nyomás a baktériumokat a belső fülébe juttathatja. A megfázáson kívül fülfájásod is lesz.
Így kell helyesen fújni az orrát: egyszerre egy orrlyukat kell végeznie. Helyezze az ujját az egyik orrlyukára, és óvatosan lélegezze ki a másik orrlyukon keresztül, hogy eltávolítsa a dugulást.
4. Készítsen saját orrspray-t
Egy másik nagyon hatékony gyógymód az orrspray. Mindig lehet venni egyet a gyógyszertárban. Vagy vegye kézbe a dolgokat, és készítse el saját sóoldatát!
Keverjünk el 1/4 teáskanál sót és 1/4 szódabikarbónát egy pohár langyos vízben. Ezután töltsön be egy beöntés izzót. Itt találhat néhányat. Ha nem rendelkezik beöntéssel, próbáljon meg tű nélküli fecskendőt használni.
Hajtsa hátra a fejét a mosogató fölött. Helyezze az ujját az egyik orrlyukra, hogy bezárja, és óvatosan öntse az oldatot a másik orrlyukba. Hagyja öntözni, és ismételje meg orrlyukonként 2-3 alkalommal.
Legyen óvatos, ne tegye ki magát a kórokozóknak, legyen nagyon óvatos azzal, amit az orrába vesz! Íme néhány óvintézkedés az öntözéshez. Használjon ioncserélt vizet vagy forralt vizet, és hagyja kihűlni. Ne felejtse el megtisztítani és levegőn szárítani a beöntés izzóját.
5. Meleg helyen pihentetjük
Ha megfázik, testét megtámadja egy vírus. Ez egy igazi csata a testedben, és fárasztó!
Segíts hát a testednek és feküdj le egy jó takaró alá! A pihenés és a meleg segít a szervezetnek, hogy energiáját a védekezésre összpontosítsa.
6. Vegyünk szájöblítőket
Öblítse le langyos víz és só oldatával. Nedvesíti és enyhíti a torkát. Oldjunk fel 1/2 teáskanál sót egy pohár vízben, és naponta 3-4 gargarizáljunk.
Ha viszket a torkod, próbáld ki a nagymama receptjét. Egy evőkanál citromlé és 1 teáskanál méz egy pohár forró vízben. Hagyjuk szobahőmérsékletűre hűlni. Viszkózus oldatot ad, amely enyhíti a torok kiszáradását.
7. Fedezze fel a grogot
A forró folyadékok enyhítik az orrdugulást (az orrdugulást), megakadályozzák a kiszáradást, és megnyugtatják az irritált membránokat az orrban és a torokban. Ha annyira zsúfolt vagy, hogy nem tudsz elaludni, próbáld ki a jó öreg grogot.
Készítsen egy csésze teát. Ezután adjunk hozzá 1 kanál mézet és 1 kis pohár rumot. És tessék, nem csak jó érzés, de nagyon jó is!
Legyen óvatos, csak egyet igyon, mert a túl sok alkohol még jobban irritálja a membránokat. Pont az ellenkező hatást érné el, mint amit szeretnénk. Szóval mértékletesség a grogokkal!
8. Vegyünk egy jó meleg zuhanyt
Vegyünk egy forró zuhanyt. A cél a sok gőz létrehozása. A gőzök megnedvesítik az orrüreget és pihentetik a testet.
Ha szédül az influenza miatt, az állás túl sok erőfeszítést igényel. Ne habozzon leülve mosni, hogy élvezze a gőzök jó hatását.
9. Menta kenőcsöt alkalmazzon
Vörös az orra és irritált az orrfújástól? Vigyen fel egy kis mennyiségű menta kenőcsöt az orra alá.
A mentol, az eukaliptusz és a kámfor megnyugtatja az irritált bőrt. Ezenkívül az orrüreg dugulását oldja.
10. Vigyen fel meleg törölközőt
Az orrára alkalmazott hőforrás megszünteti a dugulást. Semmi sem lehet egyszerűbb megvalósítani!
Nedvesítsen meg egy törlőkendőt, és tegye mikrohullámú sütőbe 30 másodpercig. Ne felejtse el ellenőrizni a hőmérsékletet, mielőtt felvinné az arcára.
11. Aludj egy extra párnával
Vegyünk egy második párnát, amikor lefekszel. A fej alatti szög megnő, és ez segít eltávolítani az orr dugulását.
Ha a szög túl kényelmetlen, próbálja meg csökkenteni a párnát a rugó és az ágy matraca közé helyezve.
Te jössz...
Próbáltad már ezeket a természetes házi gyógymódokat megfázásra? Mondja el nekünk a megjegyzésekben, hogy működött-e az Ön számára. Alig várjuk, hogy halljunk felőled!
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
Meglepő nagymama gyógymód megfázásra.
12 különösen hatékony természetes gyógymód megfázás ellen.
