Élj TV nélkül, hogy tovább élj!
A televízió kiválóan alkalmas a kikapcsolódásra, de nem szabad túlzásba vinni.
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint tovább élsz, ha nem nézel televíziót.
Íme egy jó egészségügyi terv, kevéssé ismert információ, a televíziózás csökkentése lehetővé tenné a hosszabb életet.
Miért káros a televízió az egészségre?
Ez egy ausztrál tanulmány Leernet Veerman, aki bebizonyította ezt a tényt. Ez 11 000, 25 éves vagy annál idősebb felnőtt adatain alapul, és a tévénézéssel töltött időre és a halálozási arányra vonatkozik.
Az eredmények aztán ezt mutatjákegy felnőtt 25 év után 22 percet veszít az életéből minden, a kis képernyő előtt eltöltött óráért.
A fizikai, de a szellemi tevékenység hiánya is lenne az oka ennek a várható élettartam-csökkenésnek. Ezért tanácsos figyelni, hogy nagyon ritkán látja, hogy kitiltsák a házból.
A tévénézés gyakran evésre késztet, nassolni bármit, és ez a hozzáállás növelné a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kockázatát.
Inkább más tevékenységeket
Tehát ha szereti a csendes tevékenységeket, jobb olvasni, hiszen ha nincs is fizikai cselekvés, az agyad aktivitásban, koncentrációban van.
Időnként előnyben részesítsd a kártyapartikat vagy a mozit de korlátozza a televízió előtt eltöltött óráit, ami valóban nem előnyös az egészségére nézve.
Mennyi időt töltesz a televízió előtt? Úgy gondolja, hogy csökkentheti vagy abbahagyhatja a nézését? Ossza meg velünk, mit gondol a megjegyzésekben.
Megtakarítás történt
A tévé előtt eltöltött idő csökkentése az egészség megőrzése mellett a villanyszámla megtakarítását is lehetővé teszi, esetleg a kábelcsatornákra fordított kiadások csökkentését.
Ha úgy dönt, hogy nincs TV-je, az jót tesz a költségvetésének is, mivel nem kell licencdíjat fizetnie, és megspórolja magának egy kis képernyő vásárlását, ami viszonylag drága.
A számítógép televízióként is használható, ha van kedvenc műsora, gondoljon bele.
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
Tipp, amit tudnia kell, ha a TV távirányítójának elemei kimerülnek.
Unod már a kusza kábeleket a tévé mögött? Itt a Megoldás.
