2uandtrilogy.com

Gyermekei panaszkodnak lábfájdalomra?

Mi van, ha ez a növekedésüknek köszönhető?

A növekedési rohamok traumatikus és nehezen elviselhető fájdalmat okozhatnak a gyerekeknek.

Szerencsére vannak természetes cselekvések, amelyeket naponta meg kell tenni a szorongások és szenvedések csillapítására.

Mikor és hogyan fordulnak elő növekedési ugrások?

A növekedési rohamok általában a gyermekeket érintik 3-6 év, azután 8-tól 14-ig évek. Ebben a két korcsoportban nőnek fel leginkább a gyerekek.

Fájdalom jellemzi őket a borjak, az combok és hátul a térdre főként.

A növekedési ugrás felismeréséhez tudd, hogy:

- nyilvánulnak meg főleg éjszaka, mert alvás közben a növekedési hormon kiválasztódik,

- hatnak elülső részek mindkét lábát egyszerre vagy felváltva,

- a válságok tartanak néhány perc vagy akár egy óra és maguk oldják meg.

Először is: oldja a szorongást

Orvosilag van kevés megoldás. A növekedési ugrások általában ugyanúgy elmúlnak, ahogy jöttek. Ez nem megnyugtató egy gyerek számára.

Fontos, hogy nyugtassa le a szorongásait, mert idegi feszültséget okoznak, ami súlyos fájdalomhoz vezethet. Magyarázd el neki, hogy a teste növekszik, és hogy egy napon mindenkinél ez a fájdalom. megnyugtatja.

Aztán egy csendes helyen szánj rá időt finoman masszírozza fájdalmas területeket, vagy enyhítse azzal Forróvizes palack míg ő pihen.

Végül, ha akarod, megadhatod homeopátia, ami azt a benyomást kelti benne, mintha egy kezelés alatt állna, és némileg megkönnyebbülhet, veszély nélkül (Arnica montana 9 CH: 5 granulátum naponta kétszer, kb. kevesebb, mint 2 € cső).

A kámfor és az agyag a szövetségeseink lesznek

Két természetes megoldás áll rendelkezésünkre, preferenciánknak megfelelően. Egyet választunk, ill váltogatjuk a kettőt. Alkalmazni 2-3 alkalommal naponta.

- Az kámforos masszázsok : a fájdalmas területek masszírozásáról szól alkohollal vagy kámforolajjal. Gyermeke gyengéd meleget, majd megnyugtató érzést fog érezni. De vigyázat, ez a gyógyszer nem alkalmazható 6 év alatti gyermekeknél.

- Az zöld agyag borogatások : az agyagnak csodás erényei vannak, gyakran mesélek róla. Pihentető és gyulladáscsökkentő hatásai hatékonyan enyhítik gyermekét. Az agyagborogatás receptjéhez kövesse ezt a linket.

Ügyeljen a sporttevékenységekre

A növekedési ugrásból eredő fájdalmak gyakrabban fordulnak elő gyermekeknél nagyon aktív. Ez a megfigyelés rávilágított a túl gyakran vagy túl magas szinten űzött sport apró veszélyeire.

Valójában, különösen a pubertás alatt, az izomtömeg növekedésével bizonyos izmok a megnövekedett teljesítmény. De olyan csontokra helyezik őket, amelyek még nem fejezték be növekedésüket.

Ha a sporttevékenység intenzív, nagyon gyakori, akkor az izmok túl erősen nyomják a mozdulatlan csontokat túl porcos. Emiatt pihenésre lesz szükség csökken Ahol pont néhány hétig vagy akár hónapig tartó fizikai aktivitás.

Kalcium és D-vitamin

Természetesen utolsó nagyon fontos tipp, tanácsos segíteni csontok a gyermekétől a fejleszteni az izmaival egy időben. Ezért szükséges, hogy sok kalciumot fogyasszon, amit a tejtermékekben, vagy akár a spenótban, lencsében, csicseriborsóban, szardella, szardínia, lazac ...

Fogadjunk a D-vitaminra is, rögzíti a kalciumot természetesen a csontokon. Ugyanabban a halban, de tojásban, vajban, borjúmájban és ... a napban is megtalálható!

Te jössz...

Tudja, hogy ezek a növekedési problémák a gyermekeinél? Hogyan békítsd meg őket? Írja meg nekünk tippjeit és tapasztalatait a megjegyzésekben, amelyek a tiéd.

Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.

Felfedezendő még:

30 kérdés, amit fel kell tenni a gyermekének a „Hogy telt a napod?” helyett.

8 dolog, amit mondj el gyermekeidnek, hogy boldoggá tegyék őket.