Íme, mit mondanak házi kedvencei az Ön EGÉSZSÉGÉRŐL.
El kell ismernünk: a fing kínos téma, sőt tabu.
Valóban, a gáz kibocsátása nem a legcsodálatosabb dolog...
És sok ember számára még fingni is nagyon durva!
A legjobb esetben egyesek viccesnek találják...
Kár, mert a fing segít jobban megismerni a testét.
Igen, a fingok értékes információkat árulnak el egészségünkről és jólétünkről.
ne felejtsd el azt mindenki gázt bocsát ki. Ez olyan ! És amikor fingunk, a szervezetnek szüksége van rá.
És SEMMI tabu az egészsége iránti érdeklődésben, igaz?
Valójában fontos tudni a gázról, és nyíltabban beszélni róla! Magyarázatok:
A fingok: ez van mit pontosan?
Igen, a gáz vicces, büdös és hangos... de miért bocsátunk ki gázt ?
Egyrészt, amikor lélegzünk, az oxigén egy részét az emésztőrendszerünk szívja fel.
Ennek eredményeként a beleinkben jelenlévő baktériumok ezt az oxigént gázzá alakítják.
Másrészt a szervezetünk egyszerűen képtelen megemészteni ételeink egy részét, különösen a szénhidrátokat és a keményítőket.
Barátaink, a baktériumok is segítenek nekünk azáltal, hogy lebontják ezeket az ételeket, ami még több gázt termel.
Összességében tudd, hogy bélflóránk baktériumai között termelnek 0,6-1,8 liter gáz naponta !
És ha egyszer felhalmozódott, ezt a híres gázt természetesen ki kell üríteni... ezért hasznos, ha egy jó fingot engedünk!
De vajon ezek a híres fingok jót tesznek az egészségnek? A válasz mindig IGEN!
A rendszeres fingás valóban annak a jele, hogy elegendő rostot eszel, és hogy egészséges baktériumpopuláció van a beleidben :-)
Mit mondanak a fingok az egészségedről
Többféle fing létezik: "alattomos", "ködkürt", "szagtalan", "büdös" ...
De mit mondanak a különböző típusú fingok egészségünkről? Íme a magyarázat a háziállatok típusa szerint:
1. Büdös fingok
Ami a büdös fingokat illeti, rossz szaguk a hidrogén-szulfidnak köszönhető.
Ez a gáz akkor keletkezik, amikor a szervezet lebomlik ként tartalmazó élelmiszerek.
A kén azonban számos nagyon egészséges élelmiszerben megtalálható, például brokkoliban, babban és karfiolban.
Felfedezni : Íme, miért van egyes háziállatoknak SOKKAL rossz szaga, MINT másoknak.
2. A fingok rendkívül büdös
Másrészt fing rendkívül a bűzök teljes figyelmet érdemelnek, mivel jelzik a lehetséges egészségügyi probléma.
Például, ha tejtermékeket eszel, és azonnali késztetést érzel arra, hogy elengedd a fingodat, az biztosan azt jelenti, hogy szervezeted laktózérzékeny.
A különösen büdös fing egy krónikus bélbetegség, például irritábilis bél szindróma vagy cöliákia, vagy átmeneti fertőzés, például gyomor-bélhurut lehetséges jele is.
3. Szagtalan fing
Ha a fingjainak nincs szagaaz, hogy teljesen egészségesek és normálisak!
Ez csak azt jelenti, hogy a gázok természetesen felhalmozódtak a testedben, és itt az ideje, hogy felszabadítsd.
Emellett tudd, hogy a fingok abból állnak 99%-ban teljesen szagtalan gáz.
A gázok fennmaradó 1%-a kénszagú.
És a fingások gyakorisága?
Ha sokat fingol, az teljesen normális!
Valójában tudd, hogy az ember átlagosan gázokat bocsát ki körülbelül 20-szor egy nap.
Másrészt, ha túl gyakran fing, és a fingást fájdalom, puffadás vagy erős szag követi, akkor fájdalmat érezhet. ételallergiától.
Tehát nincs tabuk: mondja el orvosának a fingjait.
A fing illata jót tesz az egészségnek!
Mások fingjának szaglása egy sprinttel elriaszthat minket...
Mi a helyzet a saját fingjainkkal?
El kell ismernünk: a saját gázunk szagával, még a legbüdösebbekkel is nagyon jól megbirkózunk.
És nincs mit szégyellni!
Valójában a tudomány szerint a saját fingja szaglása jót tesz neked !
Ez a híres hidrogén-szulfid, a fingok egyik vegyülete, amely a rothadt tojás jellegzetes szagát adja. És kiderül, hogy ez az illat jót tesz az egészségnek.
Valójában az Exeteri Egyetemnek a fing szagáról szóló tanulmánya feltárta, hogy a hidrogén-szulfidnak hihetetlen egészségügyi előnyei vannak.
A kutatók különösen azt találták, hogy:
- a hidrogén-szulfid belégzése segít meghosszabbítja várható élettartamunkat,
- még a fing szaga is segít lassítja a demencia kialakulását és
- a fing szaga is segít küzd a szívbetegségekkel, a cukorbetegséggel és az ízületi gyulladással.
Minél jobban büdös, annál jobb!
A kutatók szerint minél jobban büdösek, annál előnyösebbek a fingjaink az egészségünkre nézve. De miért ?
A fingás emésztőrendszerünk egészségének jele. Az Exeter tanulmány szerint pedig a gázok kibocsátása javítja egészségünket:
"Amikor sejtjeinket betegségek érik, természetes módon vonzzák magukhoz azokat az enzimeket, amelyek nagyon kis mennyiségben hidrogén-szulfidot termelnek.
"Ez a folyamat segít sejtjeinknek túlélni egy betegség támadását azáltal, hogy szabályozza a mitokondriumok, sejten belüli organellumok működését, amelyek fő funkciója, hogy a sejteket a túléléshez szükséges energiával látják el.
"A fingban lévő hidrogén-szulfid nélkül sejtjeink elpusztulnak, mert elveszítik a túlélési és a gyulladás szabályozási képességüket."
Dr. Mark Wood, a tanulmány egyik kutatója szerint:
"A hidrogén-szulfidot leginkább a rothadt tojások és gázok szúrós, kellemetlen szagához kötik.
"A kutatások azonban azt mutatják, hogy ez a testünk által természetesen termelt gáz páratlan gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, ami rendkívül ígéretes gyógymódot jelent számos betegség kezelésére."
És miért ad hangot?
Egy vicces kis részlet a kíváncsiskodóknak... :-)
Tudd, hogy a fingok által kibocsátott zaj attól függ a gáznyomás a kimeneten.
Gáz kibocsátásakor a végbélnyílás körüli bőr vibrál, amitől a levegő vibrál, és ezért hangot ad ki!
Ennek eredményeként minél nagyobb a nyomás, annál nagyobb a zaj.
Ezzel szemben, ha a nyomás alacsony, a fing néma.
9 tipp, ami javítja az emésztést
Büdösnek találod a fingjaidat igazán túl sok ? Szerencsére vannak megoldások!
Mindezek a megoldások pedig néhány szóban összefoglalhatók: változtass az étrendeden !
Valójában az étrended figyelése az egyik legjobb módja annak, hogy véget vess a gázzavaroknak és a bűzös fingnak.
Íme néhány tipp, amelyekkel kevésbé erős szagú lesz a fingja:
1. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget.
2. Amennyire csak lehetséges, kerülje a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását.
3. Kerülje a húsevést, mivel gyakran több zsírt tartalmaz, és hosszabb ideig tart az emésztés.
4. Figyeld meg alaposan, milyen ételeket eszel, hogy megtudd, melyiktől fingsz jobban, mint máskor.
5. Próbáld meg csökkenteni az olyan ételek fogyasztását, amelyek fingást okoznak, mivel ezek zavarják emésztőrendszered megfelelő működését.
6. Távolítsd el azokat az ételeket, amelyek fingást okoznak, de egy-egy ételt.Ez a módszer segít pontosan meghatározni, hogy mely élelmiszerek okoznak túlzott vagy bűzös gázt.
7. Próbálja ki ezt a székrekedés elleni cukorka receptjét, amely egy természetes házi kezelés, amely segít az emésztésben és a székletürítésben.
8. Próbálja ki a 11 természetes székrekedés elleni gyógyszer egyikét, amelyek gyors enyhülést nyújtanak emésztőrendszerének, miközben módosítja étkezési szokásait.
9. És megint van Nem szégyen hogy érdekeljen, mit mond a fing az egészségéről. Szóval ne habozzon beszélni orvosával a gázairól :-)
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
Hagyd abba a visszatartást! Íme a háziállatok 7 egészségügyi előnye.
Hatékony nagymama puffadás és puffadás ellen.
