2uandtrilogy.com

A különféle teák nagyszerű módja annak, hogy azonnal felfrissítsd és ellazulj.

Minden teafajtának megvannak a maga egyedi egészségügyi előnyei.

Egyesek fejfájásra, mások pedig izomfájdalmakra hatásosak.

Meg fogod érteni, minden tünetre van egy jó tea!

Mivel nagyon sokféle tea létezik, néha nehéz eligazodni ezek között a gyógymódok között. Tehát melyik tea a legjobb az egészségedre?

Életének megkönnyítése érdekében íme a 10 legjobb teafajta és ezek egészségügyi előnyei:

1. Zöld tea

A zöld tea egy sokoldalú tea, jól ismert jótékony hatásaival. Tökéletes bizonyos betegségek és egészségügyi problémák kezelésére. A zöld tea csökkenti az ízületi gyulladással, a gyulladással és a testmozgás utáni fájdalmakkal kapcsolatos fájdalmakat. A puffadás csökkentésére is kiváló. Miért ? Mivel a zöld tea hatóanyagot tartalmaz: EGCG-t (epigallocatechin-gallát), amely egy erős katechin. Méregtelenítő szövetséges a fogyókúrában is.

Előnyök: puffadás ellen hat, enyhíti a fájdalmat, az allergiát, a pattanásokat és elősegíti a fogyást. Fedezze fel 11 előnyét itt.

Hol lehet megtalálni? Ezt a bio zöld teát ajánljuk.

2. Kamilla

Ha egy kicsit túl sokat ettél vacsoránál, fontold meg, hogy igyál utána egy csésze kamillateát. Ez segít ellazítani az izmokat, különösen azokat, amelyek megkönnyítik az áthaladást. Ez megakadályozza, hogy túl sok gáz legyen a gyomrodban. A kamilla nyugtató és ellazító hatása is ismert, ami segíthet az emésztési problémák enyhítésében. A kamilla tea segíthet a pikkelysömör, az ekcéma és a pattanások csillapításában is. Végül segít az elalvásban és a kötőhártya-gyulladás kezelésében is.

Előnyök: megkönnyíti az alvást, kezeli a bőrproblémákat, emésztési problémákat, szorongást és puffadást.

Hol lehet megtalálni? Ezt a bio kamillát ajánljuk.

3. Menta tea

A menta tea nyugtató fájdalomcsillapító hatással rendelkezik, amely kiválóan alkalmas az emésztési rendellenességek, például a gáz és a puffadás kezelésére. Fejfájás és menstruációs görcsök ellen is hatásos. Valójában nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Előnyök: enyhíti a hányingert, kezeli a rossz leheletet, emésztési problémákat, fej- és menstruációs fájdalmat.

Hol lehet megtalálni? Ezt a bio menta teát ajánljuk.

4. Hibiszkusz

A hibiszkusz virágai nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaznak. A C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag hibiszkusz infúzió köztudottan csökkenti a vérnyomást. Nagyon hasznos mindenféle gyulladás leküzdésére is, legyen szó torokfájás esetén a nyálkahártyáról, afta esetén az ínyről és hólyaggyulladásról is.

Előnyök: csökkenti az artériás magas vérnyomást és kezeli a légúti problémákat.

Hol lehet megtalálni? Ezt a bio hibiszkuszvirágot tartalmazó zacskót ajánljuk.

5. Oolong tea

Az oolong tea egészségügyi előnyei jól ismertek Ázsiában. Különösen csökkenti a szívbetegségekkel és gyulladásos rendellenességekkel kapcsolatos kockázatokat. Segít a koleszterinszint csökkentésében is. Emellett serkenti a gondolkodási készségeket és javítja a mentális éberséget.

Előnyök: elősegíti a fogyást és serkenti az anyagcserét

Hol lehet megtalálni? Ezt a bio oolong teát ajánljuk.

6. Chai tea

A chai tea gyógynövények és fűszerek keveréke. Indiában évszázadok óta használják. Nyugtató erényeiről ismert, de ez még nem minden. Hasznos gyomorégés, köhögés, megfázás és emésztési zavarok esetén. Puffadás és gázképződés ellen is hatásos.

Előnyök: küzd a gyulladásokkal, serkenti az immunrendszert és kezeli a köhögést és a megfázást.

Hol lehet megtalálni? Ezt a bio chai teát ajánljuk.

7. Matcha tea

A Matcha tea gazdag antioxidánsokban, így ha fogyasztod, a szervezeted több energiát termel. Ez a japán tea az immunrendszert is erősíti. A teában található nagy mennyiségű antioxidáns segít megőrizni a bőr egészségét, és természetesen véd a káros UV-sugarak ellen. Végül elősegíti a fogyást a hasban.

Előnyök: serkenti az immunrendszert, méregtelenít és égeti a hasi zsírt.

Hol lehet megtalálni? Ezt a bio matcha teát ajánljuk

8. Fekete tea

A fekete teát a cserje szárított leveleiből készítik, amely sötét színt ad neki. Segít a vércukorszint-problémák gyógyításában és a sóvárgás csökkentésében. E két hatás kombinációja serkenti a fogyást. A fekete tea fejfájás és egyensúlyvesztés kezelésére is hatásos.

Előnyök: gyógyítja a vércukorszinttel kapcsolatos problémákat, serkenti a fogyást, csillapítja a fejfájást és gyógyítja a hasmenést...

Hol lehet megtalálni? Ezt a bio fekete teát ajánljuk.

9. Fehér tea

A fehér tea nagyon finom ízű és antioxidánsokban gazdag. Köztudott, hogy serkenti az anyagcserét. Az aminosavak és az L-teanin jelenléte nagy mennyiségben ebben a teában segít leküzdeni a stresszt és javítja a koncentrációt.

Előnyök: stresszoldó, öregedésgátló, fogyást serkent és méregtelenít.

Hol lehet megtalálni? Ezt a bio fehér teát ajánljuk.

10. Gyömbér tea

A gyömbért évszázadok óta használják gyomorfájás enyhítésére. Ez a fűszer csökkenti a gyomorfájást és enyhíti a puffadást. A forró gyömbéres tea fogyasztása segíti az emésztést. Fedezze fel a gyömbér minden előnyét itt.

Előnyök: kezeli a puffadást, emésztési problémákat, megfázást, torokfájást, gyomorrontást és menstruációs görcsöket.

Hol lehet megtalálni? Ezt a bio gyömbér teát ajánljuk.

Most már ismeri a különféle teákat és azok előnyeit.

Utolsó kis tanács, válassz minőségi teákat, zacskóban vagy ömlesztve, lehetőleg bio, hogy növényvédőszer-mentesek legyenek.

Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.

Felfedezendő még:

Milyen teát igyon a tünete alapján.

Tea, egy újabb természetes műtrágya!