12 hatékony kifejezés, amellyel könnyebben beszélhet gyermekeivel.
Nem mindig könnyű beszélni a gyerekekkel...
Mindenről van ötleteik és végtelen történetük.
Teljesen más szemszögből látják a világot, mint a miénk.
Minden kérdésük elég lenne egy egész délután eltöltéséhez.
A megfelelő szavak megtalálása pedig a velük való kommunikációhoz igazi kihívás.
Ezenkívül bonyolult helyzetekben hamar túlterheltnek érezheti magát, és nehezen maradhat nyugodt.
Nyomás alatt érzed magad, nem találod a szavaidat, és nehéz lesz elrejteni ingerültségedet.
Minden, ami kijön a szánkon, egy hang félúton a morgás és a sóhaj között...
Szerencsére vannak egyszerű és hatékony mondatok, amelyek megkönnyítik a napi kommunikációt gyermekeivel, és így elkerülhetik a vitákat.
itt van 12 erőteljes kifejezés, hogy könnyebben beszélgessen gyermekeivel. Néz :
1. „Mindenért…”
Egy „de” súlyosbíthatja az amúgy is feszült vitát.
Amellett, hogy eltöröl minden pozitívumot, ami korábban elhangzott, egy egyszerű „de” árthat és összezavarhat.
Azt, hogy „szeretlek, de…” vagy „sajnálom, de…” gyakran úgy értelmezik, hogy „szeretlek, de nem eléggé” vagy „sajnálom, de nem igazán”.
Ehelyett cserélje ki a "de" kifejezést a "feltéve ..." kifejezésre.
Súlyt ad annak, amit közvetlenül azelőtt mondott, de annak is, amit utána fog mondani.
Példák:
"Szeretlek. Nem hagyhatom azonban, hogy vulgáris legyél."
– Sajnálom, hogy dühös vagy. Azt azonban nem ismerem el, hogy megütötted a társaidat.
2. „Arra kérlek, hogy… / Meg kell…”
Az erőegyensúly megteremtésének egyik legjobb módja, ha megadjuk a gyerekeknek a választás lehetőségét.
Mint az ilyen típusú kérdéseknél: "Készen állsz, hogy leülj vacsorázni?"
vagy "Most felöltözhetünk?" vagy "Szeretnéd felvenni a játékaidat?"
Ezek a tápszerek csak akkor tökéletesek, ha meg akarja adni gyermekének a választás lehetőségét.
Ellenkező esetben egyértelműbben kell megfogalmaznia kérését úgy, hogy „kérem”-re fejezze be.
Példák:
– Ideje leülni vacsorázni, kérem, jöjjön enni.
– Arra kérlek, menj fel öltözni.
– Fel kell venned a játékaidat, kérlek.
3. "Látom..."
– Úgy látom, mindketten ugyanazt a játékot akarjátok.
– Látom, hogy nagyon dühös vagy…
Probléma esetén a legjobb, ha egyszerűen megfigyeljük a helyzetet. Így elkerülheti a gyermek vádaskodását vagy feltételezéseket.
Éppen ellenkezőleg, azt mutatja, hogy megpróbálja megérteni, mi történik.
Így mindenki sokkal szívesebben talál megoldást a problémára.
Ahhoz, hogy ez működjön, kezdje azzal, hogy leírja, amit lát, anélkül, hogy ítélkezne.
Ezután kérje meg gyermekét, hogy fejezze be a mondatát, hogy megtudja, mi történt.
4. „Írj le…”
A 3. ponthoz hasonlóan itt is az a lényeg, hogy ne vonjunk le túl gyorsan a következtetéseket.
Ehelyett először hagyja, hogy gyermeke kifejezze magát.
Ez a képlet éppúgy működik vitában, mint olyan helyzetben, amikor megpróbálod kitalálni, mit rajzolt a gyermeked.
"Írd le nekem, mit rajzoltál..." jobban működik, mint azt mondani, hogy "Micsoda aranyos medve!" (főleg, ha a gyerek valóban kutyát rajzolt).
"Írd le nekem, mi történt..." sokkal hatásosabb, mint a "Nem hiszem el, hogy megütötted!" (főleg, ha előtte a másik gyerek csúfolta 2 órán keresztül).
5. "Szeretek rád nézni..."
Ez a formula ideális a nehéz időkből való kilábaláshoz.
A nagymamámtól származik. Több ezerszer gyakoroltam.
Ha elmondod egy gyereknek, hogy törődsz vele, és szívesen nézed őket minden nap, az valóban hozzájárulhat a jó önbecsülés kialakulásához.
A legjobb módja annak, hogy a gyermeket viselkedésre ösztönözzük, ha rámutatunk jócselekedeteire és tulajdonságaira.
Példák:
– Szeretem nézni, ahogy a testvéreiddel játszol.
– Szeretem hallgatni, ahogy zongorázol.
– Szeretem nézni, ahogy Legóval játszol.
Ez egy egyszerű és hatékony képlet, amely megmutatja a gyermeknek, hogy figyelmesek vagyunk rá.
Arra is emlékeztet bennünket, hogy lassítsunk, hogy kihasználjuk a jelen pillanatot.
6. "Szerinted mit tehetnél, hogy…"
Napi szinten hajlamosak vagyunk minden felmerülő problémát azonnal megoldani.
Valójában azonban fontos, hogy a gyerekeket megerősítsük, és megtanítsuk őket önállóan megoldani.
Példák:
– Mit gondolsz, mivel tudnád felvidítani a húgodat?
– Mit gondolsz, mit tehetnél, hogy kibékülj a barátoddal?
– Mit gondolsz, mit tehetnél, hogy helyrehozd, amit elrontottál?
Ez a fajta mondat arra ösztönzi a gyerekeket, hogy önállóan kezdeményezzenek, és ne csak kész megoldást kínáljanak nekik.
Innen ered a TON és a TU fontossága a mondatban: „Az ÖN véleménye szerint mit tehetne…”
7. „Hogyan segíthetek…”
Bizonyos helyzetekben egyértelmű, hogy a gyerekeknek szükségük van a segítségünkre.
Ezen a ponton az a fontos, hogy segítsenek nekik, de ne azonnal jöjjenek a segítségükre.
A cél az, hogy megmutassuk nekik, hogy szükség esetén segítünk nekik anélkül, hogy eltávolítanánk felelősségüket.
Példák:
– Hogyan segíthetek megjavítani ezt a törött játékot?
– Hogyan segíthetek rendet tenni a szobájában?
– Hogyan segíthetek a házi feladatban?
8. "Amit én tudok, az..."
Bizonyos esetekben jól TUDJUK, hogy gyermekeink hajóval vezetnek bennünket.
Ha azonnal azt mondjuk nekik, hogy „hazudsz nekem!”, akkor bezárkóznak, vagy védekezni fognak.
Elkerülheted a vitát, ha egyszerűen elmondod, amit tudsz.
És ez ugyanolyan jól működik, ha hazugsággal néz szembe, mint egy nagy félreértés esetén.
Példák:
"Amit tudok, hogy 4 süti volt a tányéron, amikor elmentem."
"Amit tudok, az az, hogy a játékok nem tudnak maguktól mozogni."
– Azt tudom, hogy Laura anyja ma nem volt otthon.
9. "Segíts megérteni…"
Megkérni egy gyereket, hogy segítsen megérteni egy helyzetet, sokkal kevésbé vádaskodó, mint azt mondani, hogy „magyarázd meg magad”.
Azt az üzenetet adod neki, amit nem értesz, de SZERETNÉD megérteni.
Példák:
– Segíts kitalálni, hogyan került ide.
– Segíts megérteni, mi történt.
10. "Sajnálom…"
Nem mindig csak a gyerekek követnek el hibákat. Felnőtteknek és szülőknek is!
A saját hibáinak és ügyetlenségének felismerése egyben lehetőséget ad gyermekének arra, hogy megtanulja, hogy mindig jobb beismerni a hibákat, mint tagadni.
De nem csak.
Azt is tanítják neki, hogy mindenki követ el hibákat.
Amikor egy gyerek látja, hogy beismerjük hibáinkat és bocsánatot kérünk, azonnal megérti, hogy ő is megteheti.
És ha tudod, hogyan kell gyorsan kibékülni, az még erősebbé teszi a kapcsolatokat.
11. "Köszönöm..."
A mindennapi életben fontos, hogy a jó időnek ugyanolyan jelentőséget tulajdonítsunk, mint a legnehezebbnek.
Ez például azt jelenti, hogy kiemeljük az igazán nehéz napokon is fennálló nagyszerű időket.
Valóban, gyermekeinknek tudniuk kell, hogy erőfeszítéseik nem maradnak észrevétlenül.
Olyan ez, mint amikor mi magunk is várunk egy kis elismerést, miután keményen dolgoztunk egy szakmai projekten.
Példák:
– Köszönöm, hogy ma reggel összecsomagoltad az uzsonnát.
– Köszönöm, hogy ilyen kedvesen meghallgattad, amit mondanom kellett neked.
– Köszönöm, hogy segítettél a nővérednek.
Még: "Köszönöm, hogy rendet rakott a szobájában. Tudom, hogy előbb valami mást akart csinálni. (Bizonytalanul: mivel éppen korábban volt egy rohama). Nagyon boldoggá tesz, hogy átadtad magad a gyászból."
12. "Szeretlek..."
Fontos, hogy emlékezzen erre a három szóra, és ne habozzon gyakran kimondani.
Szavainknak és cselekedeteinknek meg kell mutatniuk gyermekeinknek, hogy MINDIG szeretni fogják őket, bármi történjen is.
A gyermekfejlődésről szóló összes tanulmányban, amit olvastam, két igazság van, amely folyamatosan felbukkan:
1. Elsősorban az emberi kapcsolatok segítik elő a gyermekek tanulását, fejlődését.
2. A feltétel nélküli szeretet minden egészséges emberi kapcsolat alapja, különösen egyazon család tagjai között.
A legbonyolultabb helyzetek előtt, közben és után mondjuk el gyermekeinknek, hogy mindig szeretve és biztonságban lesznek velünk, bármi történjen is.
A szeretet kimutatása pótolhatja a szülők által elkövetett hibákat (mert igen, senki sem tökéletes!).
És ez akkor is, ha nem találjuk a megfelelő szavakat, vagy nem úgy kommunikálunk, ahogy kellene.
Amikor egyértelműen kimutatod, hogy szereted gyermeked, és ő gondoskodásban nő fel, mindig sikerül megtalálnunk a kibékülés módját.
Tetszik ez a trükk? Oszd meg barátaiddal a Facebookon.
Felfedezendő még:
30 kérdés, amit fel kell tenni a gyermekének a „Hogy telt a napod?” helyett.
8 dolog, amit mondj el gyermekeidnek, hogy boldoggá tegyék őket.